最近フィットネスプログラム特訓中の私。（属にいうアクア系ってやつ！？）

以前は水中でコーチの動きに合わせてやるってかんじやったんやけど

今日は陸上でコーチの動きに合わせてやった。

アクアステップってプログラムなんやけど

強烈に汗かいたし。しかも足にきたぜーー。

しかも動きがおかしかったみたいで、おもっきし会員さんに笑われたぜー！

でもそこでひるんだら負け！逆に超笑顔でやってやったぜー！



やっぱ水ん中でやるんと陸でやるのは違うね。

速くマスターしてーぜーアクアプログラム！！

しかしコレも中国春季にむかって足のトレーニングに繋がると思って…

テレレレレーレッレー♪（ドラクエのレベルアップの音楽）

足のフィットネスレベルアップ☆

明日筋肉痛の予感が…





しかししかししかし！

公認コーチの勉強をどげんかせんといかん！！

ダイジョウブ。俺は福岡在住中、

実は大宰府天満宮でお祈りしてきたから…

と自分に言い聞かせながら。

今日はスタイル４の勉強すっか。。





しかししかししかししかし！！

その試験のあとに超楽しみなイベントが！！

あーたまらん☆あー楽しみ☆










えっ！？俺のことはいいって！？

いやーよかったよー♪

小学生も中学生も！

ユカとミホとコウタロウはＩＭのラストがつーんと来るし！

ユウタは久々２９秒出すし！セリナも負けずに２９で来たし！

修学旅行明けの中３勢もかえってきて

チームもさらにニギヤカに☆











ビョーーン　パート２！














じゃあの　勉強　するべー