広島ＭＤＲのすぐ横にすき屋があるんやけど…早くもヘビーユーザーと化している私。

ＭＤＲの朝は早い。最近はたるんだ体に刺激を与えるために、永田ＤＲＩＬＬを体感、そして聞く、

しつこくやる。選手にも聞く。ディスカッション。

水に入ったからにはハードをしたくなる。そのテクニックをスイムにつなげたくなる。試したくなる。

入水後は中学生と一緒に懸垂。


指導後の永田先生は、朝お弁当を食べる。

いい匂い。

運動後は腹が減る。

我慢できない。

すき屋にいく。

昨日は納豆定食。ご飯大盛り（めちゃやすい！栄養満点）

今日は自分にご褒美。朝からメガ牛丼！


これで最終まで頑張れるって訳さー★








ああああーー高島コーチ。。本科に燃えてる！！
プル中（略しまくり）

俺も燃えてー！！本科から未来のＪＯ選手を探してー！！

ＭＤＲはカリキュラム指導。本科のメニューは週ごとに決まっている。

しかしコレがＭＤＲのやり方。自分でメニューは決めれず！

となると…どこで差がつく…

伝家の宝刀補助指導で本科生には何かを伝えたい！！

そしているはず。黄金の足を持ってるやつ♪

なぜかみょーに体浮きまくってるやつ♪

ちょー引っ張る力つえーやつ♪


本科を見る目。触感。更に磨かねば。。。


ＭＤＲ本科記録会。企画してみよっかなー。

★田も初みたいだし！踏み出さんとね！

通信で本科で学年ごとランキングなんかだしてみるものおもしろいかも！






今日の一曲はこれ！

スーパー久々ＡＥＴミュージック！のコーナー！（二年ぶりくらいか。。）

Ｂ−ＢＯＹ　ＰＡＲＫの歌ねー

昔からかわらずのこの名曲！




みんな這い上がってきたラッパーばかり！恐らくＦＥＡＴの数、世界一では

このトラックそーとかっけくねー？ちなみにＵＺＩのパートが一番好き♪

この成せばナルって感じの詩。いつも私を燃え上がらせる！