それより１２．２３クリスマスドキドキ温泉ツアーのＤＶＤができました！

メンバーの方は浅野まで一声お願いします。。。

もちろんＲＥＭＩＸ　ＢＹ　ＫＯＨＥＩ−ＪＡＰＡＮ

今回は

ＷＯＷ　ＷＯＷ　ＴＯＮＩＧＨＴ　〜白い恋人達〜ＷＥ　ＡＲＥ　ＴＨＥ　ＣＨＡＭＰＩＯＮ



本科生はテスト週間に突入。

私は生徒にワッペンをあげる瞬間が最高に大好き。

今日も癒されたわ〜



育成Ｃは今日もキックキックキックキック…

ツムギとダイスケとリョウマとコトノとアカネとミズキとカズキとーーーーて何人強くなっとるんよ（つっこみ）

ってくらい力がついてきとります。。

ただまだまだ爆発的キック身につけてあげたいので

もーちょいキックをしつこくやっていきます。




明日は朝からスーパーメイン。

５０＊★★　１：１０　ＥＨ　ＤＡＴＡ　　がんばろー！！








そして今日も選手のことより

自分のことばっかりを書きますが・・・

仕上げメイン

５０＊２　ブロークンＤＩＶＥ　２ＳＥＴ　ついて２０秒後スタート

狙い　自分の満足いくタイムを出す　レースペースより早く



結論　満足！

１ＳＥＴ目　２６．２　２７．７=５３．９

２ＳＥＴ目　２６．３　２８．２=５４．５


６秒後半・８秒切るくらいでいきたいなーくらいで考えていたので大満足


さらに本番は未使用のロンスパ履くしＶキャップもかぶるし明日は上半身の毛剃ろうと思うし
悠子ちゃんにアミノバイタルもらって今日から飲み始めて疲労抜くし今日のブロークンはＰＭ２：２０〜ぶっつづけ入水〜選手指導でＰＭ２１：００にＤＩＶＥしてのタイムでまだまだあがりそうやし体重もばっちし６４ｋｇキープしとるしーーーーーぬおおおおおのののおのののぬうううーーーーーーーーーーををおをｗこっここおっこお！！！！！

全てがかみ合えば・・・出る

会員さんのみなさん、関西在住の私の友達、本科生、育成選手、スタッフの皆さん

１２：３７から１００バタが始まりますんで

ぜひナミハヤまで！



ふぅ…また自分を追い込んでしまった。



自信はかたさを生む。今からの生活が大事だな。



ではＳＥＥ　ＹＯＵ！

4年前の写真です　なつけー


インカレ



けいいちろー




当時３年生のＦＵＳＴギャル達




ギャル男達




最高の台！青春を過ごした同学年達！

おーいそれより

マスターズ２５歳区分狙い目ですけどーーー　

　みんな元気かな！？