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競泳戦国時代のど真ん中を歩きまくるコーチの日記!! この道をいけばどうなるものか!! 迷わずいけよ!行けば分かるさ♪
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プロフィール

koheijapan

Author:koheijapan
浅野晃平(36)*Kohei Asano*
KSGトキワ~福岡大学~枚方SS~KSG広島ミドリ
~PALO ALTO STANFORD AQUATICS〜大阪体育大学水上競技部
親父を超えるべく、スイマーを導くべく
コーチング修行中!
チームでのボランティアコーチ二年間を経て、
USA Swimming の公認コーチになる。と同時に
PASAのアシスタントコーチに晴れて就任。
8シーズン。オリンピックイヤー。バーシティーグループコーチ。
2015-16年は50名の中学生、高校生スイマー達、そしてそれを共に応援してくれる保護者の方々と夢に向かって突き進む。
波瀾万丈、最高のコーチングライフ!

迷わず行けよ行けば分かるさ!

Kohei Asano

In 2007, he left his home country in order to pursue his goal in becoming a great swimming coach. He has a total of 12 years of coaching experience; 4 years in Japan and 7 years in the US. His passion for swimming and his cultural awareness makes him a unique and creative minded coach. In the few years that he has been here, he has adapted to the diverse coaching and managing styles of the American culture. His willingness to stand by the poolside 365 days shows his love and dedication to help his swimmers improve and overcome their challenges.

He has a special working visa that no one normally gets because one needs to get approval from the government. He is the only coach from abroad who is a H1-b visa holder also working at a swim club legally in USA. Kohei did not know any English when he moved to the United States. Now he can talk to everyone fluently. You will be surprised to know how much he was challenged to add English as a second language.

He appreciates all of the coaches who trust him by giving him the opportunity to coach the varsity group for the past 5 years. In addition to his responsibilities as the varsity group coach, he will continue to be the assistant to all coaches - Tony, Tisha, Carlene, Janet, Hilary and PASA pro team during the 2016 season. He will also be supporting all of Rinconada‘s programs this season.

Kohei is a fun and humorous guy with a lot of passion for swimming. He enjoys socializing with his Japanese and American friends during the weekends. He often attends BBQs and goes to the popular ramen joints in the bay area. He also enjoys watching mixed martial arts and professional wrestling and has an ever-growing collection of sneakers. He is married to his Japanese wife and they had their first baby this year. His son was born here, in the USA and his name is Kento. Kento is an American citizen!

Kohei Asano Rinconada site

Blog: http://koheijapan.blog71.fc2.com
Youtube: KOHEIJAPANREMIX
Instagram: SWIMCOACHKOHEI

  
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嬉しいただただ
2018/ 05/ 18 ( Fri ) 21:56:05
ジャパンオープン組は繊細に泳いでいるが

ジャパンオープン組はガンガン泳いでいる。

朝は普段しないど根性セット。200・20本。そりゃードヨーンとなる。

午後はどスプリント&パワー。練習を説明。さあ行こう!とプール一礼前に、

「コーチっ!遅くなったんですが誕生日プレゼントです!」

「えっ!!!!!!!!マジでっ!!!!!!!!」

くそ嬉しかった!というのは言うまでも普通ブログに書くまでもない。

だが俺の場合は書くに決まっている。

サプライズというのはいつになっても嬉しいものだ。

IMG_0008.jpg
ポケットTにマグカップにコーヒービーンズ。

流石に毎日一緒にいるだけある。ほぼ俺が毎日使うものをプレゼントしてくれた。

コーヒーの豆なんて、こっそり俺が好きなテイストを聞き出し、

そのままバリスタがその要望から勧めてくれたものを買ってきてくれたそうだ。

早速明日はそれ飲んで、バッチリ目を覚ましてから朝練。強烈メインデータ測定をさしてもらいます笑



最近はメニューを手書きからエクセルに変えて見た。

好評?字が俺は汚かったからなー笑

特にメニューについてのことを質問されることが多いので

今日のPMをコピペ。FC2ブログに本当はエクセルファイルを添付してシェアしたいのだが

やり方はわからず。

今日は動画を撮ったのでまた編集して載せたいと思っている。


、、、
、、、、、
、、、、、、、、

それくらい誕生日プレゼントをもらったので気分がいいということ笑

5/17/18 Kansai CS PM SP
japan open until 7days
Kansai CS until 15days
Kohei babies 3days


warm up
400 cho
25/4 (8) Pair IM updown fast
25/4 pairs IM side fast
HR up
   25/6-10 dive Randomly
Main (power circuits)
GR 1
Assist endless
25/8 for 200
25/4 for 100 with fins

GR 2
Outside+ dive
Pairs boxing 20 fast, 20 roll, 30 fast
Pairs hands walk half/half
pair chinup max
pair race 25 with R1) drag pants, R2) Para

GR 3
Buckets
25/1 fast
full squad 5 with buckets
25 range back with buckets
drag sox
25/1 fast
full squad 5 with MD
25 run back

*All 10-12min
**3 group
***All fast

Main 2
MD toss pair 40sec
wall kick 20(10)
3 rounds

Main 3
Relay end 3 time

Down
over 400


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