今日からガラッとメニュー変更！

ストレッチプログラムもさらにいじり、より肩甲骨周りを意識してもらいます！

練習はよりハードに！！質の高い練習をこなしていこう！




夜が冷え込んできました。

風邪を引きやすくなる時期。気をつけて。

中にはもうインフルエンザの注射を打った人もチラホラ！エライ！

仕掛けは早めに。予防できるようにやね。








競泳大会あで…あど…

となりの岩本コーチはサークル練習してた。気合はいってるー


モチロン決勝は「水夢」のテーマソングがかかる競泳大会！

こっちもココロ踊りだすし！３・４年生Ｂｃの覇者達！

たしか入場曲は去年平井堅のポップスターだったような。

ＤＪの選曲も楽しみにしとってー