競泳戦国時代のど真ん中を歩きまくるコーチの日記!! この道をいけばどうなるものか!! 迷わずいけよ!行けば分かるさ♪
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koheijapan

Author:koheijapan
浅野晃平(26)
KSGトキワ〜福岡大学〜枚方SS〜KSG広島ミドリ
親父を超えるべく
コーチング修行中!!!

  
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プレイバックコンメ大会!
2006/ 12/ 22 ( Fri ) 10:28:29
今年最後のレースコンメ大会が終わった!!

今回の勝因は間違いなくBc!フォーム安定してきたんよねー

はっきりいってBcの片手ドリルをコンメ大会前2週間

フォームにこだわりまくってきた。

名人竹川コーチに聞きつつ、私なりにアレンジし

分かりやすく説明をし補助補助補助補助補助…

結果素晴らしいものに

これは9月のコンメ大会からの

Bcのみラップ伸び率です

ユウタ 2.86
シュン−0.43
ユウリ 4.95
タカノリ1.51
ナオキ 1.04
ナツコ 1・16
ユウセイ0.22
ユウヤ 2.89
アヤカ 2.14
カンタロウ 1.5
トモヤ 0.73
サキ  4.09
ミツキ−0.34
アヤナ 3.18
レイジ 3.15
シュウヘイ 4.6
カンイチ 1.4
ノゾミ 2.74
ナホコ 3.43
ツムギ 2.88
ヒナタ 2.21
ユウキ 2.73
アカネ 3.78
コトノ 2.01

 9月平均52.23

12月平均49.96

伸び率2.27秒 ※ちなみに9月12月出場した人のみのDATAです。

こうみるとユウリ・サキ・シュウヘイはBcのラップだけで

4秒もはやくなっとるし!

いいねー★コーチはちょっと補助を変えただけ!なかなか理解して

ドリルができたっちことやね!
DSCF1600.jpg

二年生チャンプ ユウタ!!

さらに閃いたから12月いっぱいはBcドリルは続けるつもりです!

もっと磨きをかけようぜ!!




お知らせ♪

金曜の育成Cの今日のコーチもアサノコーチです★

強烈なメイン…考えてるから♪うっしっし!
コメント
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864
他の3種目の伸び率とIM全体の伸び率も教えてほしいです。
2006/12/23(Sat) 09:13:06|シバ漬け|URLMAIL編集/削除
866
今回はBc編をのせてみました!全体でのタイム差も今度追求してみます!
2006/12/24(Sun) 00:08:55|アサオ!シバ漬けさんへ|URLMAIL編集/削除
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