競泳戦国時代のど真ん中を歩きまくるコーチの日記!! この道をいけばどうなるものか!! 迷わずいけよ!行けば分かるさ♪
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koheijapan

Author:koheijapan
浅野晃平(26)
KSGトキワ〜福岡大学〜枚方SS〜KSG広島ミドリ
親父を超えるべく
コーチング修行中!!!

  
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SHORT TEAM担当
2006/ 10/ 18 ( Wed ) 07:35:19
今日は朝から一時間半6150mのメニュー!!

コーチによって距離も違うが

いつもの水曜よりプラス2000くらい!!

きつかったでしょう★

しかし日本代表のショートチームも6000〜8000は泳いでるとのこと

まーおおきな試合もないし!

秋、冬に力つけんな春、夏に爆発できない!!

試験中の人もいたみたいやけど

どこのスイミングの子も試験中でも練習しとるはず!

きっとライバルもがんばっとるぜ★

負けれんでしょ!?
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仮面貴族 ミル・マスカラスがいっぱい♪

サキモトコーチ!トライアスロン日本選手権まで

あと4日!!天下統一なるか!?


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ガッツ!ガッツ!
555
v-91浅野コーチ、枚方魂出しに行きますv-20応援よろしくお願いしますv-41v-42
2006/10/18(Wed) 18:42:32|SAKIMOTO|URLMAIL編集/削除
557
枚方は並んだら絶対負けない!
必ず差し返す!!
ラストのラン★
テープ見えたらパー無しぞ!
ラスト5mパーしてみろ!!
全コーチで叱り倒すからな(笑)
2006/10/18(Wed) 21:24:17|霧が丘中学校アサノ:SAKIMOTOへ|URLMAIL編集/削除
558
6150Mを90分でですか!?!?
すごすぎーーーー
泳ぎっぱにならないですか!?!?
うちは110分でそれくらいかそれ以下ですよぉーーー。
90分の時でも時期や日にもよりますが3000〜4500くらいです。
例えばどういったメニューを
どういった目的でやられているのかとか超超超ご鞭撻の程お願いしたいです☆
2006/10/18(Wed) 22:01:23|超ナゴシ人3|URLMAIL編集/削除
559
育成の距離ではないですよ!アサレンは全選手ブロックで混ぜてチームを選択させて行っています。今日はおよぎっぱです!メイン100*10 4S 間にDIVEいれて刺激いれてます。今回はショートでもこんくらいは!!という意味でボリュームを増やしました★いつもは少ないのでイメージを変えるという意味もあります!いろんなコーチが個性的で今に見合ったメニューをつくるので面白いですよ!
2006/10/19(Thu) 00:26:57|小倉南高校アサノ:名越さんへ|URLMAIL編集/削除
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