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競泳戦国時代のど真ん中を歩きまくるコーチの日記!! この道をいけばどうなるものか!! 迷わずいけよ!行けば分かるさ♪
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プロフィール

koheijapan

Author:koheijapan
浅野晃平(36)*Kohei Asano*
KSGトキワ~福岡大学~枚方SS~KSG広島ミドリ
~PALO ALTO STANFORD AQUATICS〜大阪体育大学水上競技部
親父を超えるべく、スイマーを導くべく
コーチング修行中!
チームでのボランティアコーチ二年間を経て、
USA Swimming の公認コーチになる。と同時に
PASAのアシスタントコーチに晴れて就任。
8シーズン。オリンピックイヤー。バーシティーグループコーチ。
2015-16年は50名の中学生、高校生スイマー達、そしてそれを共に応援してくれる保護者の方々と夢に向かって突き進む。
波瀾万丈、最高のコーチングライフ!

迷わず行けよ行けば分かるさ!

Kohei Asano

In 2007, he left his home country in order to pursue his goal in becoming a great swimming coach. He has a total of 12 years of coaching experience; 4 years in Japan and 7 years in the US. His passion for swimming and his cultural awareness makes him a unique and creative minded coach. In the few years that he has been here, he has adapted to the diverse coaching and managing styles of the American culture. His willingness to stand by the poolside 365 days shows his love and dedication to help his swimmers improve and overcome their challenges.

He has a special working visa that no one normally gets because one needs to get approval from the government. He is the only coach from abroad who is a H1-b visa holder also working at a swim club legally in USA. Kohei did not know any English when he moved to the United States. Now he can talk to everyone fluently. You will be surprised to know how much he was challenged to add English as a second language.

He appreciates all of the coaches who trust him by giving him the opportunity to coach the varsity group for the past 5 years. In addition to his responsibilities as the varsity group coach, he will continue to be the assistant to all coaches - Tony, Tisha, Carlene, Janet, Hilary and PASA pro team during the 2016 season. He will also be supporting all of Rinconada‘s programs this season.

Kohei is a fun and humorous guy with a lot of passion for swimming. He enjoys socializing with his Japanese and American friends during the weekends. He often attends BBQs and goes to the popular ramen joints in the bay area. He also enjoys watching mixed martial arts and professional wrestling and has an ever-growing collection of sneakers. He is married to his Japanese wife and they had their first baby this year. His son was born here, in the USA and his name is Kento. Kento is an American citizen!

Kohei Asano Rinconada site

Blog: http://koheijapan.blog71.fc2.com
Youtube: KOHEIJAPANREMIX
Instagram: SWIMCOACHKOHEI

  
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5777 先生涙
2019/ 03/ 14 ( Thu ) 21:10:01
幼稚園の授業参観。

勿論参列している男性は俺のみ照 息子の成長が見たくて何が悪い!

この日は先生も保護者もそわそわしていた。

まずは先生と生徒は歌を歌う。そしてダンスも。

何やらアナウンス。後数日でクラス替えがあるとのこと。

そして先生から子供達へのメッセージ。

それもそのはず、今日は先生にサプライズプレゼント。保護者もそわそわしていた。

満三歳児クラスは本当に大変だと思う。俺は現場指導に携わる身。

子供、特に3歳児なんて野生中の野生。若い女性のひとしかできないと思う。

E先生はおそらく数年担当しているベテラン。そしてもう1人の先生はおそらく初めてのサブ担当。

サブ担当の先生は子供達へのメッセージ中に声を震わせ、、号泣。保護者、園児が見つめる中、

精一杯のメッセージを放つ。そこにいた全員に効いた。俺も不覚にも目頭が熱くなるのが分かった。

新任先生の苦悩苦楽。しかも満3歳児。色々思い出すこともあったのだろう。

そこからはサプライズ祭り。花束は贈呈されるは、メッセージ入りアルバムは贈呈されるは。

メインの先生だけではできない仕事。なのだろう。というのは深く分かる。

この仕事こそコンビネーション。うまく人を使わないといけない。

アシスタントをしてくれる人は素晴らしい評価をしないといけない。決して弾いてはいけない。

幼稚園の先生、リスペクトである。

ケントもE先生が春から変わるという話だけで号泣。いい先生に巡り会えた。

きっと俺もそう思われないといけない。
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いつも手伝ってくれ、理解してくれる自慢のマネージャー達。

女子コントロールは一筋縄ではいかない。この2人がいなければ。

リスペクトである。
合宿は力強く終わるのが鉄則
2019/ 03/ 13 ( Wed ) 18:35:44
実感してくれたらいい。

最終日、二部目、最後のメインは全てが整っていた。

きららプールは休館日、それはまるで俺たちだけのために空いているプール。

メインはメドレーリレーを一発行っといてからの、ダイブを自己申告本数分。絞り出してもらうプラン。

さあどうだ!と蓋を開けたら、、やっぱり死んでいる。動かない。

さすがに重いかー。と思っていたとき、

死にかけていたサアヤがいきなりベストプラス1秒で100を泳いだ。

しかもバッタ!

そこから全員がゾーンに入った。

何かいける感が一気に充満した。

ハマれば鬼クソ強い体大が突然顔を出した。

ダイブを数本やったのちの50だが、スミレ、アミ、アキ、サアヤ、カリンが本当にベスト!

こうなってくると他のメンバーも蘇る。ほぼほぼ短水路と変わらないタイムで泳ぎだす。


動画でもチェックしてほしい↓途中からタイムが異常にやばい。

final practice of OUHS spring camp! #OUHS swim films


final practice of OUHS spring camp! (x8)#OUHS swim films

それはコーチも同じことが言える。誰よりも泳ぎを見る。目が取れる寸前まで見る。

そして見せる。伝える。伝わるまで。変化を褒める。そこに時間を費やす。

Strokes films! (uw/side) #OUHS swim films


Swim strokes films from top! #OUHS swim films


どうだった?と聞かれ、ただ泳がされた。何となく持久力がついた。死んだ、、という合宿はもう終わり。

勿論泳ぐことも重要だが、スピードや技術をつけてその合宿中に変化を出さないと。

数字だけコントロールしてただ単にきつくするより、

アイデアを詰め込んだ合宿の方が何十倍もいい。

見事ベストで締めれるなんて!ヘトヘトだったが強烈タイムで終わった!

こうじゃないと!

思い出にも残る合宿になってくれたらいい。


何人かはそのまま地元に帰省。その他大阪組は新幹線、JRを乗り継ぎ無事帰路につく。

一日オフを挟み、今日はウエイトから。そりゃー久しぶりだが、ここでこの勢いを殺すわけにはいかない。

ガンガンやっていて即筋肉痛コース。いろんなメンバーもプールに来て、激しく賑やかな一日だった。
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そして父に戻った
2019/ 03/ 12 ( Tue ) 21:57:55
娘達との食事さすことに子守。ケントとストライダーで図書館へ

ミルクを飲ませて、お風呂に入れて寝かしつけて。そこから自由な時間。

いつもの生活に戻った。

きららプールでの合宿の反動がやばい。最っ高っの合宿になっただけに、勿論疲れも溜まっているし、

今日は一日眠くて仕方なかった。

ほんの一週間家を開けただけで、アンリマイリがつかまり立ちして歩いた?ようになっている気がするし

体重も重くなっている気がする。ケントも相変わらずよく喋る。いや、もっとよく喋るように。

日に日に言葉のボキャブラリーが増えている。

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アンリマイリにベビーお菓子?を目の前に出すだけで寄ってくる。

これはマジで可愛い。


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合宿のことも書きたい。が、もう今日は眠すぎ。

動画は数個アップ。

昨日のことだが少しでも雰囲気を伝えたい。

Swim strokes films from top! #OUHS swim films


Swim drylands combo! #OUHS swim films


Swim sprint! Drag and drag 10max w:Big kick board! #OUHS swim films



どこでもウエイト上等!
2019/ 03/ 09 ( Sat ) 23:01:21
どんな環境でも、どんなウエイト器具でも

なんでも対応できるしアレンジできる。

古くても狭くても、器具が最新でなくても。


We do weight workouts anywhere! No problem! #OUHS swim films


どこよりも日本一熱く激しくそして楽しく
2019/ 03/ 09 ( Sat ) 00:36:43
泳いで強化以外のところだけは絶対に目を瞑りたくない!

勿論スイムは抜群。動かないところを動かす。今日は初のウエイトも。

ウエイトもいつ何時でもできるくらい選手に知識もついてきたし、

どんなマシンやダンベルでも、環境に合わせてできるようになった。

明日はスイム以外の筋肉痛もくる。それすらも強化の一つにしてほしい。


今日は水泳以外のことを少し載せたい。

どこよりも早く、インカレ、カンカレについてのミーティングを行っている。

資料も作り、相手を知り、うちの弱点をあぶり出し。まずは全員が知ることに意味がある。

下馬評ではここ最近では史上最弱。4年生が抜けた穴もでかい。

恐らくもっともインカレに出場する人数が少ないと言われている。

もしかしてまた暗黒期に戻る6位?なんて不安も。他のチームのデータも照らし合わせると脅威。

でも
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本気でカンカレ総合3位を狙っている。そろそろそろそろ引きづり降ろす気満々。

近大、武庫女、同志社は恐らく15年以上この3校だけで1、2、3位を交代し合っているだろう。

誰が体大が総合3番になるなんて考えているだろうか?きっと誰も考えていないし予測もしていない。

「俺たち以外!」

見とけ。全てを変えてやる。そんな合宿に。意思確認をした。

これをほぼほぼ選手中心でする。オレはみんなが意見を出しやすいようにして見ているだけ。

今の3年生はそれくらい先輩っつらはふかしていない。それでいい。

団体競技で勝つ喜びを教えたい。

このチームは勝ちを知ればもっと変わる。一旦いけば勝利の確変突入。

もう負けなくなる。間違いなく。

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真面目なのはここまで。

そしてここからの写真は見せれない。

ここからは原マネージャーが考えたチームビルディング!

ジェスチャーゲームにフルーツバスケット。それにオレが入ってエッセンスを加えれば、、

エゲツないくらいに盛り上がる。本当に腹が千切れるくらい大笑いしたし

声が枯れるくらい手を叩いて笑った。

本当に単純なものがとんでもない空間やムードを作り出した。面白くてみんな汗をかく。

これはオレのスペシャルスキル。

もしかしたら、競泳コーチングよりこういう人を楽しませたり、笑かす仕事の方が向いているのかもしれない。

いや、このスキルの二刀流、三刀流こそが本当にやりたいコーチングに生きる。

楽しくなることでやる気を出してくれるなら。これで勝利の味を知れるなら。
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楽しくないとおもんねえ!今俺たちは世界で一番の伸び率。

そして勿論、日本で一番水泳を楽しんでいる集団だし

ハードワークをこなしている。



Before Half day off during strong swim camp! #OUHS swim films
そらこうなる
2019/ 03/ 08 ( Fri ) 16:02:51
今から待ちに待った、、、

半日オフ!今日は一回練習。かなりストレスも強度も強かったが

このために頑張れたのだろう。内容は抜群だった。

強くなる。間違いなく。


車内の様子をどうぞ!

Before Half day off during strong swim camp! #OUHS swim films

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Day 3 折り返しはまだまだ先
2019/ 03/ 07 ( Thu ) 23:39:42
やっと中国地方は晴れた。

止まない雨はない。そして今日就活、授業組が到着。全員が山口に集合した。

ムードは高まった。いける。今日の二部目はかなりの質を要求したが、、

オレの思っていたところまでは来ず。

もいっちょ。

「おいおいおいおいおいこんなところまで来てよーおいおい」

なんて思わないことにしている。女子選手をタイムだけで判断してはいけない。

頑張っていない選手はいない。頑張る努力は見えたし、修正しようと試みた。選手自身も。

それをオレは評価しなければいけない。

逆を言えばここまでが良過ぎた。ここまでで出し切っていたから。

しっかり回復してほしい。

どんどん新しい合宿での引き出しをこっちも開けていく。
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テクニックテクニックテクニック
2019/ 03/ 07 ( Thu ) 23:13:00
合宿だから超泳ぐ!

なんて馬鹿なことは終わり。合宿だから、長水路だから、水泳に集中できるから、、

こそテクニックもこだわりたいし、良くしたい。

コーチが合宿だから、

数字だけを変化させてメニューをきつくするのは簡単。

コーチが合宿だから、

空き時間に水中動画を見まくって見せて次の手を打ち続ける。オレはこっちになりたい。

コーチングも楽をしたくない。


Strokes films! (uw/side) #OUHS swim films

しかし、、

きららプールの水綺麗だなー。天然水でも使っとるんかなー。
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Breaking news!
2019/ 03/ 07 ( Thu ) 22:55:06
獣神サンダーライガーが引退とは、、

新日本プロレスファンになるきっかけはライガーと金本、大谷だったのは間違いない。

あのテーマソングをカリフォルニアで聞いたときはたまげたし

普通に便所にいたのもびびった。同じ福岡出身。まだまだ後輩の育成に励んで欲しいものだ。


本物のライガー選手と。
ドライランド風景@キララプール
2019/ 03/ 07 ( Thu ) 00:56:14
Before swim...Strong drylands! Get sweat! #OUHS swim films



相当いい DAY2
2019/ 03/ 06 ( Wed ) 23:43:49
今日は二回練習だったが、

最高にいいスタートを切れた。ありえないくらいの頑張りを見せてくれた。

立ち向かってくれた。文句なし強くなる練習だった。

ハイライトどうぞ!
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MVP達!

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飯も爆食い!おしゃべりも大事なチームビルディング!

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体大OB ヒロイシ先生も激励に駆けつけてくれた!

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就活のため遅れて山口入りしたアキも合流!

グッとみんなを引き上げる練習でチームを盛り上げる!

さあ。DAY3に突入。

明日はいよいよチームのエース格マコが合流。より高まるのは間違いない。




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あー。いい練習の反動で大阪の様子が気になる。

どうやら、、、
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楽しんでいるようだ笑
西へ
2019/ 03/ 05 ( Tue ) 22:16:47
「オレについて来い!」

なんて男性型マネジメントでは限界があるし、そんな精神論では誰もついてこない。

普通のコーチングではいけないし

普通のリーダーシップではいけない。

女子アスリート集団を成功に導くには、イーブンに見ることはもちろん、一人一人に合わせた理解も必要だ。

やっとその秘訣やノウハウが分かってきたが、それも急に変わることがあるし、それは常に変化していくもの。

当然ありえないことも起きる。予測なんか不可能。

そのイレギュラーを、楽しんでやる!


DAY1
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初日は俺たちのだけがプールを独り占め。相当環境がいいプール。

合宿にはもってこいだ。


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バスは貸切!練習後の一枚!


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ホテルのロビーはなんとも偶然。

超豪華ひな祭りが何個も。数百体あるのでは?

女チームには縁起良し!




、、、しかし、、、

初日は歩き過ぎた。プールではない建物に向かって間違って歩いてしまい、、

間違いに気づき戻り、、荷物を持って約30分は歩いて到着前には汗だく。

ガハハー!そんなハプニングも問題なし!

DAY2に続く。
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徹底的に休む
2019/ 03/ 05 ( Tue ) 00:09:40
この感じは誰にも分からないし理解できない。

本当にコーチングは力を使う。42、5キロ以上のマラソンを走り終わったような

いや5歳一気に歳をとったような

いやいや。体の精気を吸い取られたような。

試合が終われば選手以上に頭と体を休めなければいけない。

だから、試合前はあえて自分のトレーニングをするし、食事にも気を使う。

これもそこまで意味はないが、そうでもしてないと気が持たない。

実際今回の試合もかなり良かった。何より内容が良かった。概ね満足している。

が、外したくないレースを取りこぼしたり、0、1でベストがすり抜けていくことが特に多かった。

逆を言えば、、そこを押さえていれば完璧だった。狙っていた全員ベストもありえたかもしれない。


逆を言えば、結論を言えば、

悔しかった後が一番伸びる。体大女子初の長期合宿。歴史を作りたい。



ーーー
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何度も起きて何度も寝て起きたらPM12:00。びっくりした。

アンリマイリの子守。ケントが帰ってきてからのストライダー。

そこから昼寝。そして一日遅れのひな祭りディナー。

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ZZZzzzz

っっっっzzz

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おいっ笑 寝るな!

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あっちゃー。明日も幼稚園あるのに半端時間に落ちてしまったなー。

さあ徹底的に休めた。少ない時間だが充電は完了。

一週間も家を開ける。競泳に集中できる。いいものにしたい。

明日山口に向かう新幹線でさらにスイッチが入る。ワクワクしたい。




いい曲がよりいい曲に
2019/ 03/ 04 ( Mon ) 23:35:55
ジブラにキックにニトロに

そしてソロ活動を始めたKREVAだけにハマる。

オレがヒップホップキッズだった頃の青春ソング「音色」

時が経ち誰か他のアーティストがカバーしたりというのはよくある話だが、

それを自分でリメイク。これには参った。

ユーチューブミュージックで見つけて以来、

聴きまくっている。

これくらいヒップホップ感がない方が、聴きやすい。

Neiro -2019 Ver.-

KREVAセンスありすぎ。また昔の歌なのに好きになった。

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秋葉山最終章 DAY2
2019/ 03/ 04 ( Mon ) 00:05:57
流れが途切れるわけない。

はっきり言ってブログでは証明しきれない。

が、他大学には体大来まくっている感は発信できた。

異常なベスト率を知ってほしい。自分越えは簡単ではない。

しかも0、1届かずが本当にこの二日間多かった。

多分0、1悔しかった選手権があればぶっちぎり優勝。

運を味方にできなかったが、収穫はあった。

ハッタリふかしはすぐバレるし

そんな誤魔化しばかりだとスランプに陥る。

抜け出せなくて困っている他大学スイマーの相談も今回は沢山受けた。



今日の一番のインパクトはアイカの100フリ。4年間止まっていた時計が動いた。

4年ぶりのベストを顔で表現しているが、アイカの涙が目から溢れ出ているのが分かった。

隠しても無駄。一気に解放されたようだ。力が付いていないわけない。成長が止まるわけない。

水を得た魚とはこのこと。その後のバッタもいいタイムで泳いだ。

このドラマティックな変化を起こすこと、それがぴしゃりとハマる瞬間。

これがオレの麻薬、エンドルフィン。だから止められない。抜け出せない。

これがオレがコーチを続ける理由。14年間コーチしかしたことない理由。
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アイカのS1ベストで女子に関してはビンゴ達成。

長水路、短水路、S1で全員何かしらの距離でベストを出さすことができた。ふー長かった。

スランプクラッシュのプロにもなりたいね。辛いやつ上等!
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明後日からは切り札カード。

史上初の長期合宿&遠征。レース直後が一番強化点が分かっている。

これも俺たちのやり方。すぐに動くことである。
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シオリもかっこいいやん!ナイス!

、、

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、、、、、、

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大きな違和感についても残しておく。

レース後はマネージャーのユキナと反省会。ふとしたことが、、、何でもない疑問とその追求が、

大きな大きな点と線が一気に繋がった。

なぜ一週間絶好調だったのに、いい練習もつめていたのに、それがまるで天と地がひっくり返るように

レース当日に絶不調になるのか?メンタルなどの言い訳と決めつけたくない。

それは完全に盲点だった。

定食屋で一時間半。スポーツは科学できた。今気付けて良かった。

この理論もまたブログで公開できたらと思う。
秋葉山最終章 DAY1
2019/ 03/ 02 ( Sat ) 22:35:01
AM6:30

ケータイの目覚ましを止める。昨日は良く寝れた。歯を磨きチームシャツに腕を通してチャリに乗る。

まだまだ朝は冷える。体大までぶっ飛ばす。昨日タイヤに空気を入れたので快適だ。

ほんのり汗をかく。寒さはなくなる。プールに着く。バスに乗る前に懸垂しよっかなー(パンプアップ)

と思ったが止めた。実は新しいドリンクボトル。昨日イオンで購入。もちろんテンションを上げるため。

NO COFEEとGROBAL WORKSのWネーム。それに氷だけ入れてバスに乗り込む。

会場到着。朝飯を食う。会話する。。。。


決まった音楽を聴く、これを食う、祈る、プールサイドで何かする、決まったブランドコーヒーを飲む、、

なんてことするわけない。

別にルーティーンもないし、特別なことはしない。ゲン担ぎもしない。

が、オレは変化を好む。環境に合わすのが好き。前々からいける気しかしなかった。

そして選手は答えてくれた。


オレは大きくガッツポーズした。マコの初っ端ベスト、アキの会心ベスト、ユカの強烈0、8ベスト、

そしてトドメのカリンの一撃インカレ切りベスト。

喉から手が出るほど欲しかった人生初の全国大会出場権を、一気にもぎ取る。

これはマジで効いた。嬉しすぎて色んなことが走馬灯のように頭の中で回った。

体大大旋風かあ。この初日で咲き乱れるとは。

多分なんて言葉を使いたくない。終わってから良かったというSNS映え?そんなのビビリ。

明日の方がいい。明日の方がバズる。2日目こそ大きな番狂わせが起こる。

見るものをゾクゾクさせるレースをプロデュースしたい。

変化上等!ドラマ上等!現場主義!全員主人公!さあ行こう!
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人類史上最高の仮眠
2019/ 03/ 01 ( Fri ) 11:57:28
完全回復!

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遊びながら落ちるZZzzz しかも2人とも。そしてオレも(嫁撮影)

これ以上の休息はない。全ての疲れは吹っ飛んだ。
同期で飯
2019/ 03/ 01 ( Fri ) 11:52:06
大学の同期。職員同士での食事

もちろんみんな色んなプロジェクトを抱えているし

悩みもあるし喜びもある。全ては体大のために。

しこたま食ったし、喋りまくった。酒なし2時間。

ちょっと有酸素運動が必要なくらいに、、照
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オレ達で引き寄せてやる。

NEW ERA=新時代
明日のヒロインは誰だ?
2019/ 03/ 01 ( Fri ) 11:43:51
AM9:30

朝練習終了。一気にムードも出てきた。

この試合前のプールサイドが大好き。

今日は俺もアシストで選手を引っ張りまくって、いい汗をかいた。


奇策?新起用?切り札?大抜擢?チャレンジ?もしかしたらもうこの組み合わせはないかもしれない

リレーメンバーの引き継ぎ練習もばっちし。大注目のリレーにもなる。

これであとは玉手箱を開けるのみになった。


ぶっ飛ばさないやつはいない。

負けることに慣れたやつなんかいない。

秋葉山Dec1-3!! になる。力強く終わって春を迎えたい。

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