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競泳戦国時代のど真ん中を歩きまくるコーチの日記!! この道をいけばどうなるものか!! 迷わずいけよ!行けば分かるさ♪
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プロフィール

koheijapan

Author:koheijapan
浅野晃平(36)*Kohei Asano*
KSGトキワ~福岡大学~枚方SS~KSG広島ミドリ
~PALO ALTO STANFORD AQUATICS〜大阪体育大学水上競技部
親父を超えるべく、スイマーを導くべく
コーチング修行中!
チームでのボランティアコーチ二年間を経て、
USA Swimming の公認コーチになる。と同時に
PASAのアシスタントコーチに晴れて就任。
8シーズン。オリンピックイヤー。バーシティーグループコーチ。
2015-16年は50名の中学生、高校生スイマー達、そしてそれを共に応援してくれる保護者の方々と夢に向かって突き進む。
波瀾万丈、最高のコーチングライフ!

迷わず行けよ行けば分かるさ!

Kohei Asano

In 2007, he left his home country in order to pursue his goal in becoming a great swimming coach. He has a total of 12 years of coaching experience; 4 years in Japan and 7 years in the US. His passion for swimming and his cultural awareness makes him a unique and creative minded coach. In the few years that he has been here, he has adapted to the diverse coaching and managing styles of the American culture. His willingness to stand by the poolside 365 days shows his love and dedication to help his swimmers improve and overcome their challenges.

He has a special working visa that no one normally gets because one needs to get approval from the government. He is the only coach from abroad who is a H1-b visa holder also working at a swim club legally in USA. Kohei did not know any English when he moved to the United States. Now he can talk to everyone fluently. You will be surprised to know how much he was challenged to add English as a second language.

He appreciates all of the coaches who trust him by giving him the opportunity to coach the varsity group for the past 5 years. In addition to his responsibilities as the varsity group coach, he will continue to be the assistant to all coaches - Tony, Tisha, Carlene, Janet, Hilary and PASA pro team during the 2016 season. He will also be supporting all of Rinconada‘s programs this season.

Kohei is a fun and humorous guy with a lot of passion for swimming. He enjoys socializing with his Japanese and American friends during the weekends. He often attends BBQs and goes to the popular ramen joints in the bay area. He also enjoys watching mixed martial arts and professional wrestling and has an ever-growing collection of sneakers. He is married to his Japanese wife and they had their first baby this year. His son was born here, in the USA and his name is Kento. Kento is an American citizen!

Kohei Asano Rinconada site

Blog: http://koheijapan.blog71.fc2.com
Youtube: KOHEIJAPANREMIX
Instagram: SWIMCOACHKOHEI

  
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たまには毒を
2019/ 01/ 31 ( Thu ) 23:42:10
一蘭。くそうめえ。

こればかりは中毒。

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汁は飲まず。あぶねえ。理性がなくなって全部飲み干すところだった。

そう思えば俺は大人になった。
火曜は測定でした
2019/ 01/ 31 ( Thu ) 10:40:48
YES!懸垂チーム平均が10を超えた!

年に二回の測定。懸垂、ベンチ、スクワット、クリーン、、、

9月のシーズンイン後の自分越えを全局面、見事果たしてくれた。

スイムだけだとなかなか数字向上が見られにくい。

ある意味維持はしやすいが落ちやすい。特に大学生女子。

中身が成長していること、成長が止まっていないことを実感してくれたらいい。

だからベストが止まらない。確変突入準備はできている。
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スクワットはアプリも使って計測しているのでセコできないのもポイント。


マネージャーがすぐに結果を打ち込んでグラフにしてくれる。しかも一人一人。

全部は見せれないがこんな感じ。
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懸垂のチーム平均がやっとやっと10に。

次の測定には12に乗せたいところ。

安田トレーナーから体大女子スポーツ、懸垂ランク一位の称号をもらった!


様子動画も。

反動を使っているがアミの18は大したもの。文句なし体大新。

Team record! Chin-up 18 time! #OUHS swim films

体大秘密兵器アンナ、アリナのスクワット70は度肝を抜かれた。ナイス!

Team record! Squad 70kg 4 REP!! #OUHS swim films

去年9月のテスト動画も。

勿論火曜は全てで圧倒。本当は筋肉痛全開なのに、、

スイムもよく動いていたなあー!
鬼門 テストウイーク
2019/ 01/ 30 ( Wed ) 23:54:55
年に二回。

学生なら誰でも訪れる試験。ここは鬼門。

テスト勉強もテストも。勿論練習も頑張ってもらいたいところ。

甘えは禁物。ガンガン行く!、、、

なんてことはやっても今の学生には響かないし、意味もない。

精神論だけでついてこない時代になった。

こういう時こそしっかりドリルを含め、考えて、質が高いものにしてもらいたい。

ーーーーー
ーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーー

ーーーーよしっ!ーーーーー

今日はいい練習だった。練習タイムが速い驚 集中しまくり。

サクッと終わり。明日の朝練に備えてほしい。

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教えたくないけど勧めたいカレー屋(泉佐野編)
2019/ 01/ 30 ( Wed ) 01:03:47
はっきり言って俺の中の一位は上等カレー 1982年誕生

だが食わず嫌いはいけない。探求しないのはもっといけない。

薬味が入った二段階くらい味の変化が来るカレールー。

これがポイントである。


まずは、、

こだわりカレーBANBAN
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072-468-2678 大阪府泉佐野市日根野3925 12:00~夕方まで

大盛りにしたらかなりのボリューム。うまかった。

カウンターしかないので1人で行くのがおすすめ。


ODD CURRY
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住所:大阪府泉佐野市湊3丁目3番5号
電話番号:0724150076
営業日:水木金土
営業時間:17時30分〜23時LO

スパイスが効いたカレーならここ。

このカツオの薬味が強烈に味に変化を加える。うまかった。

席は室内2つ。テラスもある。


ここは俺の通っているODD hairと一緒にやっている!っぽい。

髪切った後すぐ行けるのもいい。

My favorite barber! ODDBALL HAIR GALLERY! #AETVLOG
痛い。でも。
2019/ 01/ 30 ( Wed ) 00:40:40
ビンタはやめてくれ笑
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安全は金で。
2019/ 01/ 30 ( Wed ) 00:03:36
メンテナンスも金がかかる。

カーナビにオイルチェンジせーみたいな表示が出る。

普通。。5000キロで一回は変えないといけない。理解できる。

子供もいるし、嫁さんも使うし、今の車は気にっているし長く乗りたい(日産エクストレイルT30)

ガソリンスタンドに行けばフィルターも替え時だと、、、とほほである。

安全は買わないといけない。


そろそろ洗車もせんとなー。

泉佐野エリアも全く大雨降らず。である。

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弟、九州レベルではなくなってきた!
2019/ 01/ 29 ( Tue ) 00:23:03
いよいよ明日!

オイルワークスからとは、、

爆発的に名前が広がるだろう。早くCDがほしい。

もちろん俺の動画のBGMは全てLEEが作ったビートなのだ。


OILWORKS STORE
予約受付 1/30発売!lee (asano + ryuhei) / beauty [MIX CD]

OILWORKS Rec.新作MIX CD!
独自のビートメイクや、Arμ-2とのコラボレーション作、『Pitchfork』にも取り上げられ話題を集めているlee によ るMIXCDが[OILWORKS Rec]より登場!
Share this:FacebookTwitterGoogle Plus
価格:1,500円
在庫あり
注文数:
Submit
artist : lee (asano + ryuhei)
title : beauty
label : OILWORKS Rec.
cat : oilmix006
format : MIX CD
release : 2019.01.30
price : 1,500yen (tax in)

All Mixed by lee (asano + ryuhei)
Mastered by lee (asano + ryuhei)
Art Work by lee (asano + ryuhei)


独自のビートメイクや、Arμ-2とのコラボレーション作、『Pitchfork』にも取り上げられ話題を集めているlee によ るMIXCDが[OILWORKS Rec]より登場!
本作は、自身が選りすぐったメロディーやリズムや雰囲気等が綺麗で、美しい楽曲を収録。
リスペクトされた楽曲を、丹精を込めて音にアレンジを施し、心地よい耳障りでまったり聴けるミックスにもなっております!さら にビートメイクにも使用でき、重宝されるフレーズも多数アリ!!BGMとしては勿論、心地よく、美しい音を、様々な楽しみ方で堪 能できる1枚。アートワークも本人よりデザイン!!!

プロフィール [lee (asano + ryuhei) profile ]
1987年生まれ、福岡県北九州市出身の日本人ビートメイカー/アーティスト。ryuhei asano。福岡とバンコクを拠点に活動し、サンプリング /サウンドコラージュの分野では世界的に名を轟かせている。2014年には未発表音源を含むビート・コレクション・アルバム『hone』や東京 の奇才ビートメイカーのArμ-2とのコラボレーション作『TANHA』を発表。有名海外メディア〈ピッチフォーク〉でも高い評価を得ている。 また、インクでのドローイング中心の抽象的な作風によるライヴペインティングや壁画などペインターとして活動し、日本やタイで個展も開 催。2016年3月に『ima』をリリース。


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アートに触れる
2019/ 01/ 28 ( Mon ) 00:34:09
これ。見たかったやつ!

家族でIKEAに。その帰りに北加賀屋駅周辺に前々から狙ってたグラフティーを見に。
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日本で?というか大阪でってのがいい。しかもローカルな都市に。

関東に行けばもっとユニークでオリジナリティ溢れるものが多い。

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やってしまうよねーマリオジャンプ照



てかこの周辺すげーぞなんか。
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このバンクシー風アート。モナリザの顔を消す?

どういうメッセージが込められているんだろうか。

こういうのを考えるのが面白い。




案の定IKEAでマイリが風邪を貰ってきたっぽい。

人むちゃくちゃ多かったもんなー。

夜泣きが止まらん。はあー。参った。。

絵になる男
2019/ 01/ 28 ( Mon ) 00:23:15
狙った獲物は逃さない!

くうううっ。絵になるねー!100BKジャパン切り!

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体大史上最強のバック。文句なし。
ストロングスタイル
2019/ 01/ 26 ( Sat ) 23:07:28
悪い!怠けている!

わけない。

試合後は一気に練習の強度もやる気も下がりがち。普段なら。

が、今週は相当力強かった。質も俺が求めてるところを選手が責めてくれた。いや超えていた。

今朝のメイン(クレイジーダイブ 5発)、メイン後のウエイトも最高。

コンメだがベスト続出。一発目の爆発力も溢れんばかり。

応援を止めれるわけ無し。ニヤニヤが止まるわけ無し。

最高の強度だった。


写真はウエイト後のランリレー。へっとへとのはずなのに異常に盛り上がった。

中には今週で1番出し切った選手も笑 ゾーンにハマれば最強。

これだから今のチームも好きでやまない。
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ウイニングチーム!川島賞贈呈!

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今日はクッソ寒かったが(多分熊取は3度)

環境関係なし、こういう時に頑張れる。苦手なのも楽しむし出し切れる。
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文句なし。今週は本当によく頑張った。ゆっくり休んでほしい。



、、、

、、、、、、、

、、、、、、、、、、、さてと。

久々の家族孝行と行くか!極寒上等!
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水泳だけでは面白くない
2019/ 01/ 26 ( Sat ) 22:51:29
動画アップ!

テッペンベンチプレスチャレンジ。


TEPPEN bench press challenge! #AETVLOG

人生楽しんだもの勝ち。

これが俺の老けない理由である。

40回は行けると思ったのが本音。

自分のレース後、ウエイトはモチベーションもバリエーションも強度もアップしている。

もちろんこのあと一撃強烈筋肉痛。最高。


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説明上手こそコーチング
2019/ 01/ 26 ( Sat ) 12:40:14
レースの後が1番効くし聞く。

HDMIコードを大画面につなぎ、真ん前にペアで座らせ、

マックのパソコンだとスロー、スクロールが自由自在。

浮き上がりのところなんかアイフォーンじゃ限界がある。

見ろ。1番加速しないといけないところを。

Strokes films w:Dome port #OUHS swim films


Strokes films slow motions! w:Dome port #OUHS swim films

さあ。泳ぎをアップデートして、何か武器を作って、

次の試合に挑んでほしい。

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プロフェッショナル達
2019/ 01/ 25 ( Fri ) 23:02:57
体大はその分野のプロだらけだ。

先日は井上先生にお願いして完全水泳部対象の

栄養セミナーをウエイト直後に打った。

響いたことだろう。スイム以外のことも。

より賢く。より効率よく。

これで井上先生の目も俺たちに向いた。

食いつきのいい水泳部のことを気にってくれたはず。

どんどん協力者を増やしていく。

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マジで見たかったやつ
2019/ 01/ 24 ( Thu ) 23:10:26
これかあ。魔女トレ。

最高やん。これくらい競泳と離れている感じがいい。

頭が柔らかい人にしかこの効果や理論は分からない。

しかも、、何より、、面白そう!


魔女トレの内容を少し紹介! in 帝京大学水泳部

これに近いのしたいなー。

関西におらんやろうか?

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しつこくドームポート「レース編」
2019/ 01/ 23 ( Wed ) 23:57:21
Two races of sayaka w:Dome port #OUHS swim films


これは本当に二層に分かれていてよく見える!

ただ波の具合でだいぶ変わるのでまだまだ改善もできる。

あとは水にあげた時の水滴。

やっぱりダイブの飛ぶところから入るところ、そして水中がいけたらめちゃ良さそう。

誰もが見たいところ、選手もコーチも見えないところが撮れる。

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GOPROアイテム ”ドームポート”テスト
2019/ 01/ 22 ( Tue ) 19:38:17
いつでもフレッシュなものは使いたい。

たとえ人気がないものでもまずは試す!

ただこれはまさに競泳コーチ、選手のためにあるものだ。


第一印象は、、

めんどくさい。途中で見れない。撮れているか分からない。

が、、

本当にいいものが撮れる。そこに大きなヒントが隠れているし

そこをめんどくさがってはいけない。

新しい景色をご覧あれ!

FP with dome port before first swim meet of 2019! #OUHS SWIM FILMS

より細かくしたもの



with dome port! #OUHS SWIM FILMS

数字のデータを残すより

俺は泳ぎのデータを残したい。

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Swimming is No joke
2019/ 01/ 22 ( Tue ) 00:16:20
「思うようには いかないもんだな。

呟きながら 階段を登る。」

PRIDE・チャゲアスの歌詞通りになってしまった。

この歌は最高傑作だな。ガキの頃聞いていた時はなんとも思わなかったが

30後半。響く。マジで。


こういう日こそ。家事の手伝い。

土、日と家を開けた。茶碗洗いから子育てから、

ミルクあげから散歩から寝付かせから。

嫁さんにも自由になってもらわないと。

一日中子供達を連れ出して遊んでいたら、やっとムシャクシャが取れてきた。


さあ。前に進まないと。


“If you can't fly then run,
if you can't run then walk,
if you can't walk then crawl,
but whatever you do you have to keep moving forward.”
― Martin Luther King Jr.

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稀勢の里のように
2019/ 01/ 20 ( Sun ) 22:27:26
ただただ深くショックだった。

赤っ恥。こんなことは誰にも話できない。辛い。



秋葉山短水路、二日目、女子チームはベストゼロ。

恐らくここ数十年なかったことだろう。

1番出させたかった、今年1番に走り出したかったときに、

誰よりもどこよりもこの年末年始の頑張りを証明したかった。

意気込み反面ワースト記録を出してしまった。まるでついさっきまでテレビで見ていた稀勢の里のように。

仲間コーチの大活躍やガッツポーズが出てしまうスタッフ。SNSでの結果報告が、俺の胸に刺さる。

JO追加、ジャパン、オープン、総合優勝、前回からジャンプアップ、数年ぶりの復活ベスト、

チームのベスト率は80%超え、優勝、初挑戦が、、、

笑顔が出っ放しとなる予定が、

ライバルコーチ、仲間コーチの超活躍、報告を称えてばかりだった。

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『一片の悔いもありません』と言い切ったあの引退会見

俺もそんな時に来ているような気がしている。

「終わっとるな、、」

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なんてことは言いたくないし、諦めたくない。

逆にここから大逆転する。

同じメンバーで同じ場所で秋葉山オープンがある。

やられたらやり返すまで、このリベンジは倍返ししないと気が済まない。

俺はネガティブになってはいけない。

5701。いよいよレース。
2019/ 01/ 18 ( Fri ) 10:48:43
踏み出した一歩。

ブログも5700越え、2019一発目の試合も明日。

ミーティングでは魔法もかけた。

今日グググっと仕上がってきたし、うち内に秘めたオーラが満ち溢れていた。

この眼は、、いける!

何かが起こる秋葉山の短水。スタートダッシュ。景気良くいきたい。

スイッチが入り俺もワクワクしてきたとこ。楽しみたいねー。


さあ。俺のレースも半年ぶり。土曜で良かった50バッタが。

運良ければ二発。

決勝もそりゃー泳ぎたいし信じたい。

もちろん秋葉山でのレースも初。

今回のゴールは設定から変わらず25秒台!

昨日のオリジナルブロークンでは11−9、14−2の26−1。

狙いは一撃必殺。本番でアリエナイ上げ率でゴールに乗せたいところだ。

前は大阪府選手権で大阪の選手達にしかレースを見せれなかったが

今回は全員。やっと全員に見てもらえる。応援してくれよな。

俺を見て気持ちをほぐしてもらってもいいし、笑ってもらってもいい。

親父の本気!を楽しんでほしい!

遠いようで近い。きっと踏み出せばあっと言う間。

世界マスターズ福岡に向けて泳ぎ続けたい。


Single leg on beats!! #AETVLOG

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PRIDE
2019/ 01/ 17 ( Thu ) 23:07:32
試合に向けいい感じになってきた。

チームも俺も。インフルで休んだ分も取り戻した。

ダメージはあるがこれくらいがいい。俺は自分で自分を痛めつけることができるし、

それくらいの方が生きている感が出ていい。

親父スイマーと言われるのはあまり好きでないが

パパスイマーとは呼ばれたい。息子や娘達にも泳いでいる姿はみてもらいたい。

それが力になるに決まっている。

一撃必殺。25秒台を一発で出したい。



ダメージがあると空気も美味しいし、食事もうまいしプロテインも沁みる。

アンリマイリと遊んでいるときにウトウトするのも好きだし、

運動で疲れるのは本当に気持ちがいい。

今日も夜ヘトヘトで帰ってきたときに事件は起きた。

アンリが嘔吐下痢。ぐたっとしている。

ミルクの飲みっぷりは悪いし、延々泣いているし、寝つきも悪い。。

はあー。なぜ。このタイミングで。明日は病院に連れてかなけばいけない。この感じが続くなら。


今日はパッとつけたテレビに目を取られた。

じ、つ、は、、俺が小学校のときに好きだったチャゲ&飛鳥の飛鳥涼さんのドキュメンタリー?

坂上さんやカメラが、飛鳥さんに色々インタビューをするのだが、、

なんか面白かったな。元気そうで良かった。福岡の英雄でもある。

ドラマなんてのは見てなかったが

YAHYAHYAHとSAY YESとPRIDEの三曲は特に好きだった。

テープに入れて擦り切れるほど聴いたとはこのこと。

4年の執行猶予期間が明けた一発目のコンサート。

その一曲目は、、「PRIDE」だったという。

こんなことがあるのだろうかというくらい?今の飛鳥さんの状況?

その当時そんなことが起こると思って歌詞を書いただろうか?

罪を償い、それでも疑われ、何もかもが変わったあの事件。



冒頭の「思うようにはいかないもんだな」

俺も。もしかしたらそう。どんなに伝えられないことばかりでも。

プライドだけは捨てれんし、譲れん。どんなに笑われてもバカにされようと。

[MV] PRIDE / CHAGE and ASKA




Pride
Chage and Aska
思うようには いかないもんだな
呟きながら 階段を登る
夜明けのドアへ たどり着いたら
昨日のニュースと手紙があった
折れたからだを ベッドに投げ込んで
君の別れを 何度も見つめてた
伝えられない事ばかりが
悲しみの顔で 駆けぬけてく
心の鍵を壊されても
失くせないものがある プライド
光りの糸は レースの向こうに
誰かの影を 運んで来たよ
やさしい気持ちで 目を細めたとき
手を差しのべる マリアが見えた
何が真実か わからない時がある
夢にのり込んで 傷ついて知ること
誰も知らない 涙の跡
抱きしめそこねた 恋や夢や
思い上がりと 笑われても
譲れないものがある プライド
僕は歩く 穏やかな愛で
白い窓辺に 両手を広げた
伝えられない事ばかりが
悲しみの顔で 駆けぬけてく
心の鍵を壊されても
失くせないものがある
誰も知らない 涙の跡
抱きしめそこねた 恋や夢や
思い上がりと 笑われても
譲れないものがある プライド


GPTempDownload 15
夏の思い出
2019/ 01/ 17 ( Thu ) 11:57:11
ほう。祭り男になっていたとは!
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こういうデータではない現像物は大事にとっておきたいものだ。

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2019/ 01/ 15 ( Tue ) 23:30:32
水泳以外

も充実させたい動画コンテンツ。

どちらも一月一日に家族で行ったとこを動画にした。

やっぱりBGMがいいとカッコいいし編集も決まる。

元の隅稲荷はインスタ映えしている場所とはいえ、

外国人だらけでびっくり。しかもこんなど田舎の崖に驚

駐車場に車停めるために約30分待ち。正月によ!

世界から注目される秘境にもなると、、すごいな!


January 1st 2019! Motonosumi inari Shrine! #AETVLOG


Visiting shoin shrine! #AETVLOG

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2019/ 01/ 15 ( Tue ) 23:19:05
広島にいた時だから、

約10年以上ぶりにKSG可部の玉川先生と再会する。

若い!おしゃれ!玉川先生のように情熱があれば

老けないということだな!KSGグループを頼みます!

玉川先生のFBから。KSGトップグループの年始合宿の様子。
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学びの場もあったようで合宿合宿してなくていい!

ライバルと競う合って、新しい友達も作り

合同合宿が実りあるものになったようだ。

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2019/ 01/ 15 ( Tue ) 23:05:33
たまたま入ったスタバが、

ナイトロスタイル。サーバーから。

大阪駅のところだった。

ギネスビールのようなとろーりクリーミーなコーヒーが注がれる。

もちろん氷は入っていない。

うまいんだよなーこれ。

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ヘーゼルナッツなんとかにしてしまったのはミス。

ちょっとうえっとなるクリーム状の泡はない方が良かった。

次このナイトロコールドブリューに巡り会えたらクリームなしのやつを頼んでみよう。
祝成人の日
2019/ 01/ 14 ( Mon ) 22:23:25
1番人数が多い現二回生へ、

今日は素晴らしいセレモニーと

この気持ちや美しい振袖姿を是非、両親、昔のコーチ、先生

そして誰よりも人生を楽しんでいる姿を旧友にあって伝えてほしい。

今は写真を撮ってSNSになんかが主流なんやろう!一生に一度。素晴らしい日になりますように。



今から16年前かあ。。

ー回想ー

20歳の当時のオレは調子こき蔵。ロンゲ、ピアス、スーツ。

iPhoneなんかないからバカチョンカメラ。撮れているか撮れていないか分からないカメラで

いろんなヤンキーや仲間たち、びっくりするくらい綺麗になった同級生たちに胸を躍らせていた。

成人式?なんか行った覚えはなくその会場の周りでラインやインスタ交換

なんてあるわけもなく、とにかく会話会話会話。写真写真写真。

ケータイの番号というより何かしらの連絡先交換が主だった。

写真は撮りなおしなんて勿論なし(インスタントカメラやし)撮っても現像まで分からず。

インターネット駆け出しの時代。新聞、スイマガ、雑誌に乗れば英雄。スポーツでもファッションでも。

夜は飲めもしない芋焼酎を飲みまくり泥酔。九州の男なので芋焼酎を飲める男を演じることが

オレの中の成人だったなあー照

実家に戻ればアルバムがある。また写真を写メに撮り、ブログ、SNSに載せてみたいと思う。

多いに笑ってほしい。15年前の調子こき蔵を照

記憶はどんどん薄れる。歳を取れば取るほど。

ブログには自分をさらけ出したい。備忘録にもなる。

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一昨日の昨日の今日
2019/ 01/ 14 ( Mon ) 00:41:56
三日目。

インフルエンザは科学できている。おそらくこのゾフルーザという薬、、

相当効いている気がする。本当に菌を完全に体からひっぺがした感じ。

副作用も特になし。寝込んだのが嘘のようだ。

水泳コーチは朝練も多いので常に寝不足気味になるのだが、、

しっかり寝れたのプラス。しかもガツンと二キロ痩せ!

正月太りも解消されたし、覇気、やる気は100倍になった。


さー明日は復活!プールサイドへ!コーチングへ!

の予定だったが選手から、まだ来んな来んなラインが多いので、、、

明日もゆっくりさせてもらう。

今のチームは自分達でできる。セルフコントロール能力が非常に高いので安心だ。

うずうずしてるくらいがオレも丁度いい。

週末を誰よりも楽しむために我慢する。

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インフルエンザを科学する
2019/ 01/ 12 ( Sat ) 23:58:26
二日目。

幸いなことに噂のゾフルーザを出してくれていることに気づく。

おっ。さらばタミフルだな。

さすが西田内科。泉佐野市で絶大な人気だけあるし、最新でないと。

医学もクラシックすぎるのは困る。


こんなことはあまりブログにも書きたくないし、弱いところは見せたくもないが

医者が「きっと今晩は熱が出ますよ」という予言通り、38度後半まで出た。

この時はさすがに体がしんどい感じはあったが、先に言われていただけに構えれたのが

大きかった。高熱だったがフラフラにはならず。

そして秘薬ゾフルーザが効いてきたのか?次の日には微熱におさまっていた。

というか処方箋薬は本当に効く。寝すぎて体がなまるので頭を振らない程度に腹筋。

明日により良くなってほしいなーと祈るのみだ。

さあ。今日も汗かいて寝るか。水分は自己ベストの4リットル。

一気に体内から追い出してやる。インフルエンザ菌。
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散々な目に遭わせやがって。このやろー。




◎新薬「ゾフルーザ」の基礎知識。「何が新しいの?」
「何が新しいの?」これは、重要なところ。
薬を飲む患者さんにとってもっとも新しい点、それは、
「一回飲めば治療終了!」
これに尽きるでしょう。
これまでの薬は、1日2回☓5日間=計10回のタミフル(内服)リレンザ(吸入)。あと、唯一「イナビル」は一回のみで終了できたのですが、こちらもリレンザと同じく「吸入薬」で、粉末を気道・肺に吸い込む形式の薬。やはり小さな子供とか高齢者には使いにくい感じでした。その点、今回の新薬は、
「一回のみ、しかも内服」
なので、患者さんには大きな利便性向上となるでしょう。

◎新薬の作用機序
 薬の作用機序なんてたいして興味ないと思いますので、飛ばしたいところですが、一応簡単に。
 これまでの薬(タミフル・リレンザ・イナビル)は、インフルエンザウイルスが体内の細胞内に入り、細胞の中で増殖したあと、その細胞外に出ていくところをブロックしていたんですね。でも、今度の新薬「ゾフルーザ」は、その細胞内での増殖自体をブロックしてくれるとのこと。なので、その効果として以下が挙げられます。

◎「ゾフルーザ」の効果
新薬を開発したシオノギさんが強調するのは、ここ!
ウイルス検出期間が短縮される!
と言う効果です。
つまり、増殖自体をブロックしてくれるので、インフルエンザにかかってもウイルスが早く体内からいなくなってくれる効果がある。ということですね。これまでのタミフルよりだいぶ短縮されたと報告されています。(ウイルス検出期間中央値はゾフルーザが約24時間、タミフルが約72時間、偽薬で約96時間)
これは凄い!
昨日の今日
2019/ 01/ 12 ( Sat ) 01:04:52
朝5:15。目覚ましで起きる。

歯磨き、着替えをさっと済まし、自転車に跨る。

5:45に出発すれば6:10にはプールにつく。

20分のエアロビクスと思えばこれもオレの試合でのパフォーマンスに繋がる。

今日の運動はこれでいい。往復すれば帰りは下りなのでスプリントになる。

このフィットネスレベルも維持させないと。明日のメインで泳ぐまでは。


6:15 プール到着。ノースのマウンテンパーカを着ていると汗が吹き出す。

水をガッと胃に駆け流し、6:30。選手の練習開始。

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ーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーー

身体に異変を感じる。そいいえばこれは昨日から。なんとなく体の節々に違和感。

体も熱い。がこれは自転車通学だからと思いたい。

てっきりこないだの筋肉痛かと思っていたが、、まさか、、

念のため熱を測る。

うわっ。まじか。まあ大したことないし、一時的なものだろう。

体はピンピンしている。が、、、

一応病院にいこう。オレも試合があるし、練習誰よりもは休みたくない。


金曜の病院は最悪。近所の西田医院はまさかの二時間待ち。

一度熱を測ると最後。頭によぎるインフルエンザではないかという不安。

ただの蓄膿であってくれ。ただの風邪であってくれ。いつもみたく薬で速攻治してくれよ。なあ。

鼻にぶっ刺した棒。どこまで奥に入れるんだ。これが検査だと。。痛え。。


「診断書も出しときますねーインフルエンザA型です」

昨日息子のスイミングに行った時か?何にせよ、この医者の一言から急に体全体から熱が出だすような感じがした。

インフルエンザなんかきっと10年ぶりくらい?オレには縁がないものと思っていたが、、

菌とは怖いものだ。そしてケントアンリマイリにだけは死んでも移してはならない。

アンリマイリにだけは。

隔離された部屋で寝まくって菌を追い出す。孤独と戦うか。


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情けねえ。老いが怖い。熱が下がらない。、、、

おおっとネガティブ発言はなし。

明日にはころっと良くなっているだろう!と願う!
堂々と目標
2019/ 01/ 10 ( Thu ) 23:10:38
ブログに書いたものは大概できる。叶う

レースまであと10日。そう!和歌山県短水路にエントリーした!

オレももっとレースに出る!出ようということ。

引き返したくない挑戦。

長い目でゴールは2年後の世界マスターズ福岡。2018年最後にエントリーを決意。

選手と共に同じレースに出る。ちょっとドキドキもしているが

それよりもワクワクの方が上である。

本当は100バタ、100フリ、100個目なんかトレーニングレースとして出てみたいが

2018年は50バッタ長水路のタイムしかないのでエントリーできない。

ならば、、、50バッタにかけたい。36歳の挑戦である。

忘年会、新年会シーズンも暴飲暴食夜更かしレイジーライフはなし。

毎日スイムかウエイトを心がけているし、できなかった時は家トレ。

子育ても忙しいがそれを言い訳にしたくない。

1番の敵は時間を作ること。この能力だけは賢く伸ばしていく。


選手のみんなにも見てほしい。オレは水泳に胡坐をかいていない。

コーチングをするにはスイマーの気持ちも知った方がいいし、

オレも一生懸命レースするところももちろん応援してほしい。


2019年はコーチングでももちろん成功したいが

もう一つはドリームマッチもしたい。岡本徹とはやった。

次は未だはええ隆彦先輩(元福大一個上)と福井先生(元福大2個上)とやりたい。

10年以上経って一緒にレースなんかできたら最高である。

福岡大学学生時代、俺たちが毎日凌ぎを削っていた時の小島コーチに是非見てもらいたいドリームマッチである。

今回の目標タイムは25秒台。長水で26−1だったので短水で25秒台をなんとしてでも出したい。

エントリーした時は一発目のレースなので、あえてVパンで出てやろうかおもったが、、

オレには時間がない。いつ老いるか分からないし、もう中年。ぽっくり逝くかもしれない。

全開で行くことに決めた。土曜は選手と一緒に最終調整。

50(25、25)のブロークン一本。
50ダイブ

でも泳ぐ!と決心し、ブログに書いてみる。

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ケツを叩いてくれ。オレは泳ぐのも辞めたくない。

クラシックスイマーの生き様を魅せたい。




NIPPS & I-DeA - Rich Man, Poor Man


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2019/ 01/ 10 ( Thu ) 10:18:18
Roll dive like backstroke starts! #OUHSSWIMFILMS

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