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競泳戦国時代のど真ん中を歩きまくるコーチの日記!! この道をいけばどうなるものか!! 迷わずいけよ!行けば分かるさ♪
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プロフィール

koheijapan

Author:koheijapan
浅野晃平(36)*Kohei Asano*
KSGトキワ~福岡大学~枚方SS~KSG広島ミドリ
~PALO ALTO STANFORD AQUATICS〜大阪体育大学水上競技部
親父を超えるべく、スイマーを導くべく
コーチング修行中!
チームでのボランティアコーチ二年間を経て、
USA Swimming の公認コーチになる。と同時に
PASAのアシスタントコーチに晴れて就任。
8シーズン。オリンピックイヤー。バーシティーグループコーチ。
2015-16年は50名の中学生、高校生スイマー達、そしてそれを共に応援してくれる保護者の方々と夢に向かって突き進む。
波瀾万丈、最高のコーチングライフ!

迷わず行けよ行けば分かるさ!

Kohei Asano

In 2007, he left his home country in order to pursue his goal in becoming a great swimming coach. He has a total of 12 years of coaching experience; 4 years in Japan and 7 years in the US. His passion for swimming and his cultural awareness makes him a unique and creative minded coach. In the few years that he has been here, he has adapted to the diverse coaching and managing styles of the American culture. His willingness to stand by the poolside 365 days shows his love and dedication to help his swimmers improve and overcome their challenges.

He has a special working visa that no one normally gets because one needs to get approval from the government. He is the only coach from abroad who is a H1-b visa holder also working at a swim club legally in USA. Kohei did not know any English when he moved to the United States. Now he can talk to everyone fluently. You will be surprised to know how much he was challenged to add English as a second language.

He appreciates all of the coaches who trust him by giving him the opportunity to coach the varsity group for the past 5 years. In addition to his responsibilities as the varsity group coach, he will continue to be the assistant to all coaches - Tony, Tisha, Carlene, Janet, Hilary and PASA pro team during the 2016 season. He will also be supporting all of Rinconada‘s programs this season.

Kohei is a fun and humorous guy with a lot of passion for swimming. He enjoys socializing with his Japanese and American friends during the weekends. He often attends BBQs and goes to the popular ramen joints in the bay area. He also enjoys watching mixed martial arts and professional wrestling and has an ever-growing collection of sneakers. He is married to his Japanese wife and they had their first baby this year. His son was born here, in the USA and his name is Kento. Kento is an American citizen!

Kohei Asano Rinconada site

Blog: http://koheijapan.blog71.fc2.com
Youtube: KOHEIJAPANREMIX
Instagram: SWIMCOACHKOHEI

  
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疲れたことないはずなのに
2018/ 05/ 29 ( Tue ) 23:33:39
出生届やら保険やら、、

こんなにもベイビーが産まれたら忙しくなるものなのか。

市役所の行ったり来たり。俺がこっちでできることはささっとやっておきたい。


今日マイリと嫁さんだけが退院。アンリは体重足らずでまだ病院に居残りになってしまったようだ。。

ゴクゴクミルクを飲んで、速く病院以外の景色を見せてやりたいものだ。

頑張れ!アンリ!
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本当はもっとジャパンオープンのことをブログで書きたいが、眠気が勝る。

マネージャーが更新している体大ブログをどうぞ!

体大ブログジャパンオープン編
練習風景、内容紹介
2018/ 05/ 29 ( Tue ) 00:10:49
スプリント、パワーの日は

徹底して速く体を動かすこと。あとは徹底的にしつこく足足足足。

秘密の味付けはユニークにすること。これも重要。

もちろん同じ練習は二度としない。


スプリント&パワーは楽しく激しく、、速く!!!
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ジャパンオープンの時もよく質問されたので

ある一日を動画に。

少しでも体大の雰囲気を知って欲しい。

Swim "sprint&Power" practice! *OUHS SWIM FILMS/2018 May

5/17/18 Kansai CS PM SP
japan open until 7days
Kansai CS until 15days
Kohei babies 3days


warm up
400 cho
25/4 (8) Pair IM updown fast
25/4 pairs IM side fast
HR up
   25/6-10 dive Randomly
Main (power circuits)
GR 1
Assist endless
25/8 for 200
25/4 for 100 with fins

GR 2
Outside+ dive
Pairs boxing 20 fast, 20 roll, 30 fast
Pairs hands walk half/half
pair chinup max
pair race 25 with R1) drag pants, R2) Para

GR 3
Buckets
25/1 fast
full squad 5 with buckets
25 range back with buckets
drag sox
25/1 fast
full squad 5 with MD
25 run back

*All 10-12min
**3 group
***All fast

Main 2
MD toss pair 40sec
wall kick 20(10)
3 rounds

Main 3
Relay end 3 time

Down
over 400


余裕で朝練!
2018/ 05/ 28 ( Mon ) 23:57:30
試合が終われば試合。

六月は県選も試合の合間週にあるのでコーチ陣がハード。

望むところである。


待たせたな。週末は関西CS。長水路一発目。

もちろんこっちも目を瞑れない。

ジャパンオープン組も早速今日から練習。やっぱりみんなで練習するといいし

やっぱり体大で練習することが楽しいと再確認。

今日はみんなに渡したいものもあった。

帰りに横浜に行ったのだが、、、そこで異常な行列を発見。

中に入ればその理由は分かる。本当に幻想を見ているような錯覚と匂い。

パパブブレ(?)もちろん知らなかったが購入。

女子大生は流行りにも敏感である。きっと横浜インカレに行った時に気づく!このすごさに!

さあ。夏も終わる。

今週の長水路一発目。もちろん狙う!


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職人たちが作り出す宝石http://www.papabubble.jp

パパブブレの発祥はバルセロナ。伝統のアメ細工の技術を用いるだけではなく、お客様を楽しませるパフォーマンスを取り入れた、いままでにないアート・キャンディ・ショップでいまや全世界で展開されています。

パパブブレのショップは、まるで小さな劇場。毎日、職人が手作りでキャンディを作っている姿を見ることができます。大きな鍋が出てきたら、キャンディ作りのスタートです。色とりどりの甘い液体がボードの上に流され、職人が豪快に練っていきます。練られたかたまりを細長く伸ばし、太さと色の違うキャンディを重ね合わせて、太い1本の棒にします。この時点ではどんな絵柄になるのか、まだわかりません。太い棒状のキャンディを伸ばし、直径1センチ程度の太さに。最後は、職人の鮮やかな手つきでカットされ、宝石のようなキャンディができ上がります。液体から固体へ、鮮やかな変化を遂げて1粒のキャンディができていくのです。

口の中でほろほろと溶けていく食感や、ほんのり香る上品な甘さは日本人に合わせて、厳密に計算されています。 パパブブレがいちばんこだわっているのが「光沢」です。美しい光沢を出すには、季節や気候の変化に合わせ材料の配合や熱を加える時間などに微妙な変化を加えることが重要。繊細な感覚と丁寧な仕事のたまものが、この宝石のようなキャンディを生み出すのです。
パパはわるものチャンピオン
2018/ 05/ 27 ( Sun ) 00:37:28
死んでも見る!

たまには競泳以外ネタで。




予告編でも感動。


Day 3 Japan Open!!!!
2018/ 05/ 27 ( Sun ) 00:32:08
サヤカがベスト!

秋、冬のMVP選手はここでもベストが止まらない。

確変状態。確実に成長している。50バックは18番でフィニッシュ。

そしていよいよタイダイ女子最終種目。ミチルの200コンメ。

祈るような気持ちで。神様。頼む。

ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーーーー

夢だけが先行。ベストならず。

ただ。俺たちは攻めた。確実に成長している。困難にも立ち向かった。

そしてこの舞台に立つことができた。

無駄ではないレースだった。

これでひとまず四年生は辰巳でのレースはなくなった。

あとはカンカレ、インカレに繋げてほしい。

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戦いは続く。
Day 2 Japan Open!!!!!!!!!
2018/ 05/ 25 ( Fri ) 23:40:05
無念、、、やっぱ大きい舞台だと、、、

なんて言ってる時点で終わり。

攻めんことには始まらない。

マコは100から50へ。おそらく最初の25だけジャパンオープンがあれば決勝に残っている。

14ー前半を叩き出すものの、、、21番でフィニッシュ。スミレと同じ順位!

仲良しだなー二人は笑



今日の度肝抜きはなんと言ってもエースミチルだろう。

ジャパンが終わってから今日まで上がってこなかった。

モチベーションを保つのがそりゃー難しかったし、長水路練習もそれほど増やせなかった。

焦りのある中、、、俺たちは信じた。ミチルの合わす能力に。

大概の目標は力を合わせ叶えてきた。どんどん上がってもきている。

「頼む。」

背中を押したら、、、

なんと、、、、

「ジャパン時よりもはえーやん驚!」

二秒アップなんか他におらんやろ。惜しくもB決勝にはかからなかったが

体大一番の順位19位。このタイムはジャパンでB決勝が存在したなら残っているタイム。

しかもこのレースの関西ダービーを制覇。関西学生最速コンメの座を奪い返した。

明日はサヤカの50BKとミチルの200IM。二人は四年生なのでおそらく最後の辰巳になる。

大幅ベストを狙う。ちょっとやねーぞ。がっつり削ってやる。

明日も体大に注目してほしい。

スグル、ユウヤ、春岡が到着。ますます人数増加のタイダイ。

男が来ると士気が上がる。

明日は全てを使い切ってほしい。

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アンリ、マイリ。パワーを分けてくれ!

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大阪に残っている関西CS組も頑張っていると報告あり。

明日はクオリティーで今世紀最大のハードメニュー。

ゴールは同じ。頑張ること出し切ること。






Day 1 Japan Open
2018/ 05/ 24 ( Thu ) 23:27:17
一撃必殺!マコベスト!

両手を上げて吠える俺たちがいた。

100ブレ、3年ぶりにベスト。長い停滞歴史をぶち壊した。

このためにコーチングしているようなもの。この壁壊しが最高。

これがあるからこの仕事は止められない。

これがあるから中毒性のある、このコーチングが楽しいと思える瞬間である。

スミレもベストならずも、2017年の悪夢インカレタイムは越えた。

長水路一発目、最高のスタートを切れた。こっから上がって行くのは楽しみでしかない。


いい感じで終えた初日。

今日からブレ、コンメ組が到着。決起集会でさらに士気が上がる。

体大大旋風DAY2に続く。
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オッシャーーーーーーー!





行くぜー!
2018/ 05/ 23 ( Wed ) 23:22:53
そりゃーここに来るとスイッチが入る。

一気に上がってきた。明日の朝、本番に最大限に力を発揮する魔法をかける。

初日ダブルベストで体大大旋風を起こしたいねー!
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さあ来い!ジャパンオープン!


さあ明日からジャパンオープン!
2018/ 05/ 23 ( Wed ) 01:21:51
家に着くととんでもない孤独感。

だと思ったが、たくさんのお祝いメッセージに心も和んだ。

そしてプールへ。今日はウエイトから。

「コーチ!おめでとうございます!パチパチ!」

ウエイト場で集合するやいなや選手達が拍手で迎えてくれた。

この拍手は嫁さん。そしてお腹の中で頑張ったアンリマイリ。そしてケントにも。

妊娠がわかってから、恐ろしく長く感じたトツキトオカも

選手にこうやって祝福されると苦労も吹っ飛ぶ。理解してくれてありがとう。


今日はウエイトもスイムも良かった。

よく考えながらやってくれている。

昨日俺は練習を見れてなかったが、いい練習の報告をしてくれた選手達も。

安心してジャパンオープンへ行ける。

もちろん今回も狙わないわけない。ベスト更新。全員B決勝という大きな目標。

まずは初日、先発のマコ、スミレにガツンとベスト更新をしてもらい

オープン組10名の体大生にいい流れを運びたい。いや運ぶ。

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ようこそ!浅野ファミリーへ!
2018/ 05/ 21 ( Mon ) 16:57:17
あんなお腹に二人も入っていたなんて。

Welcome to the world!!
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2100と2300の小さな小さな赤ちゃん。浅野杏莉(あんり)、舞莉(まいり)。

元気に泣いた時は感動したよ。

涙が溢れてくるのが分かった。本当によくぞ浅野家に来てくれた。

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こっちがアンリ!

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こっちがマイリ!

こう見ると二卵生やけどにとるなあ!


さあ俺は新しいアドベンチャーの始まりだ。

あっという間の小倉帰省だったが、嫁さん、ケント、家族、そして二人の娘に会えてエネルギー満タン。

さて、大阪へ帰るか!

こんくらいの距離、屁でもねえ!

Long distance relationship -From San Francisco to Japan-


後7時間、寝れない
2018/ 05/ 21 ( Mon ) 00:37:02
いよいよ日付が変わり21日。本当の出産予定日

ではないが双子の場合早く出てくる。医者との兼ね合いで今日になる。

破水をまだかまだかと待つより、こうやって手術日が決まっている方が

以外によかったかもしれない。こっちも心の準備ができる。

あまり神頼みはしたくないが、

祈っていてくれよな!みんな!
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後10時間
2018/ 05/ 20 ( Sun ) 19:05:16
恐らく最後の3人での家族写真だろう。
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経過は順調。ただでさえ早く出すので、、

順調という言葉もちょっと不安である。

結局は出てくるまで、出てきた後まで気は抜けない。

ベイビー達は腹の中でキックをしまくっているとのこと。もうすぐだ。

早く名前を呼んであげたい。ようこそ!浅野家へと!




病院の後は、ケントを連れて遊びまくることにした。

動物と遊びたいというのでお兄ちゃんになる最後のリクエストに答えて、、

きっと生まれてきたらなかなかじっくり

こうやって遊んでやれない。

若松のひびき動物ワールドへ。

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カンガルーの赤ちゃんが印象的だったなー。

そりゃそうだ。一緒にいてやらないとなー。ケントも何か感じてくれているはず。

兄貴ケントへも後10時間。



毎日この瞬間。命が誕生している。

毎日この瞬間。それが新しいモチベーションになる。
寝ても競泳。起きても競泳。1日中競泳。
2018/ 05/ 20 ( Sun ) 09:54:11
やっぱりいつでも考えてしまう。

オフだから。子供産まれるから。ちょっと競泳脳は一休み。

なんてできない笑


Split stroke view! *OUHS SWIM FILMS

この動画は前々から作って見せたかったやつ。

スプリットスクリーンで水中と水面で。

このストロークを合わすパソコンの作業が、、、かなり大変だったが、、

それくらい見れた。それくらい世界で一番水中も見る。見せる。


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手術まで後二十四時間を切った。

3児の父になるまで後24時間。

一目散に地元へ
2018/ 05/ 20 ( Sun ) 01:08:32
忙しい1日だったが

なんとか新大阪までの電車に飛び乗った。

もう席に着いた瞬間落ちた。もしかしたらイビキでもかいていたかもしれない。

気づいたら大阪。そこから新大阪へ移動し、新幹線に。

小倉までは約二時間半。考え事もあったが

何よりケントに会うことが楽しみで仕方なかった。

久々会うと俺のことを知らんぷりするからなー。

会って遊びまくってやらないといけない。

小倉からはバス。家の扉を開けると、、

はにかんだケントが飛び出してくるも、、そっから俺も目すらも見ない笑

半単身赴任だとこうなるのかー。。。

とまあケントは明日思いっきり遊んで記憶を戻してもらうとして

一番大事なのは嫁さん。天下分け目の大一番を迎える。

明日の面会時間の時にちょっと会い、

明後日のために、俺の嫁さん用シークレットコーチングで

気持ちを高めて手術を乗り切ってほしい。
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今日は関西CS組もオープン組も抜群に練習内容がよかったな。



後2日
2018/ 05/ 19 ( Sat ) 00:10:03
月曜の朝9:00手術開始。

三時間以上は見といてくれとのこと。

持ってきて欲しいものリストも。

不安なんだろう。いくらアメリカで英語のみでケントを産んだとしても。

今日から個室に入り、入院生活である。

どんどん妻からの情報やたわいもないことが、たくさんラインにくる。

俺ももちろん楽しみもあるが

不安もある。世界一安全な国、日本。そして医療技術。

ただ双子はきっと二倍も三倍もリスクもあるはず。そして嫁にも。

結局は生まれるまでは何も分からない。生まれてからも。

孤独は最も辛いことの一つである。


女性とは強い生き物だ。

このライフチャレンジの成功を心から祈るのみである。

1児の父最後の日は、一人でパーッと行こうと思ったが、

誰とも食事に行かず、というか喉を通らず、

バナナと果物しか食べる気にならなかった。

パソコンを開いて、ユーチューブ一人家カラオケ。

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男性陣は応援だな!ケント!


大雨が降ってきた。今日はこれを良く聞いたし沁みた。

to U
嬉しいただただ
2018/ 05/ 18 ( Fri ) 21:56:05
ジャパンオープン組は繊細に泳いでいるが

ジャパンオープン組はガンガン泳いでいる。

朝は普段しないど根性セット。200・20本。そりゃードヨーンとなる。

午後はどスプリント&パワー。練習を説明。さあ行こう!とプール一礼前に、

「コーチっ!遅くなったんですが誕生日プレゼントです!」

「えっ!!!!!!!!マジでっ!!!!!!!!」

くそ嬉しかった!というのは言うまでも普通ブログに書くまでもない。

だが俺の場合は書くに決まっている。

サプライズというのはいつになっても嬉しいものだ。

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ポケットTにマグカップにコーヒービーンズ。

流石に毎日一緒にいるだけある。ほぼ俺が毎日使うものをプレゼントしてくれた。

コーヒーの豆なんて、こっそり俺が好きなテイストを聞き出し、

そのままバリスタがその要望から勧めてくれたものを買ってきてくれたそうだ。

早速明日はそれ飲んで、バッチリ目を覚ましてから朝練。強烈メインデータ測定をさしてもらいます笑



最近はメニューを手書きからエクセルに変えて見た。

好評?字が俺は汚かったからなー笑

特にメニューについてのことを質問されることが多いので

今日のPMをコピペ。FC2ブログに本当はエクセルファイルを添付してシェアしたいのだが

やり方はわからず。

今日は動画を撮ったのでまた編集して載せたいと思っている。


、、、
、、、、、
、、、、、、、、

それくらい誕生日プレゼントをもらったので気分がいいということ笑

5/17/18 Kansai CS PM SP
japan open until 7days
Kansai CS until 15days
Kohei babies 3days


warm up
400 cho
25/4 (8) Pair IM updown fast
25/4 pairs IM side fast
HR up
   25/6-10 dive Randomly
Main (power circuits)
GR 1
Assist endless
25/8 for 200
25/4 for 100 with fins

GR 2
Outside+ dive
Pairs boxing 20 fast, 20 roll, 30 fast
Pairs hands walk half/half
pair chinup max
pair race 25 with R1) drag pants, R2) Para

GR 3
Buckets
25/1 fast
full squad 5 with buckets
25 range back with buckets
drag sox
25/1 fast
full squad 5 with MD
25 run back

*All 10-12min
**3 group
***All fast

Main 2
MD toss pair 40sec
wall kick 20(10)
3 rounds

Main 3
Relay end 3 time

Down
over 400


後3日 嫁入院
2018/ 05/ 18 ( Fri ) 00:14:00
明日で3日前だが、

荷物をまとめて早めの入院。

俺も福岡に色々書類等を送ることがあり、バタバタ。

生まれた後も、出生届提出等いろいろなことで忙しくなりそうだ。

もちろん日本で子供も産んだことない。全てが初めてのことを楽しまないといけない。


ライフイベントは一つではない。

ジャパンオープンもちょうどドンピシャ。

もちろんこっちも目を離せないし、チャンスは逃したくない。

パパもコーチも。

俺は二刀流でありたいし、二頭追うものは二頭獲る!くらいガンガンいきたい。しいける!

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ジャパンオープンまで後一週間を切った。ここまできた!やる!

5400!!!!! Photos sessions of 2018!
2018/ 05/ 17 ( Thu ) 09:51:15
今日はフォトセッション!

実は去年、、、

俺この日をすっぽかされてて(なぜか俺だけ連絡が伝わってなかった!?)

この日を楽しみにしていた。

新しい体大ポロに身を包み、
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ジャーン!オフィシャルバージョン!

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こっちも!

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車田サヤカが抜けているが、、また撮ればいい!

さあこのメンバーで戦おう!どこよりも伸びてやろう!どこよりも楽しんでやろう!

365日会うこのメンバーと。喜びも苦しみも共に。最高の夏にしたい!
後5日と5399投稿
2018/ 05/ 17 ( Thu ) 00:30:13
木、金、土、日、、、そして月曜。

こく一刻と迫る出産日。

今頃入院の準備をしていることだろう。

2330gと2600g。体重は少しだけ増えたか?もっともりもり食べてほしい!

37週正期産突入である!

ひとまずここまで頑張ってくれた。もうひと我慢である。

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みんなが大笑いするマタニティーフォト !

なんで裸かって!?笑 

そら俺とケントも脱ぐ!嫁さんだって腹に子供が入っとるのをみせとるんやけん!

これ俺相当気にっとるんよねー!
あと6日。
2018/ 05/ 15 ( Tue ) 23:34:25
運命の5・21まで本当に一週間を切った。

三児のパパになる。

もうこの一週間は祈るのみ。

なぜか、人に優しくしてしまう衝動。

なぜか家を綺麗にしてしまう衝動。

なぜかトイレのスリッパを綺麗にしてしまう衝動。

なぜか自炊の後はすぐに茶碗を洗ってしまう衝動。(いつもはほったらかし)

双子出産はリスクも高くなる。生まれてからも気は抜けない。

全てがうまくいってほしいと祈るのみだ。


本当に長期の単身赴任者は大尊敬である。

なかなか家族と離れる。そして必要とされるときにそばにいれないというのは

究極の修行な気がする。

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マタニティー写真がついに出来た。お腹は本当にでかい。

ケントも何が出てくるかなんて

もちろん見たこともないから色々想像しているだろう。

びっくりするんだろうなー。二人も出てくることに。
DUS編
2018/ 05/ 15 ( Tue ) 23:24:22
動画まず完成。

ちょっと今は時間もない。

またこのことは詳しくブログにしたい。

それくらいDUSには感心したし、強烈なインパクトを俺に与えてくれた。

このGW合同練習は大成功だった。


Conbine practice one day with DUS *OUHS swim films


Main set! Combine with DUS! *OUHS swim films


Relay end! Combine with DUS! *OUHS swim films

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また好きなチームが増えた。

これで関西で体大より上のチームとは近大、同志社、武庫女、全部絡んだ。

天理や立命ともやりあった。

俺たちはもっと知らなければいけないことばかり。

そして連合軍で関東にも勝負していかないといけない。


5397投稿。とりあえず5400まで一気に行こう!
888
2018/ 05/ 15 ( Tue ) 00:24:03
1Kまであと!

ついに888まで来た。

今の時代インスタだ。だが、YouTubeは根強すぎる人気を誇る。
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さあサブスクライバーになってくれ。世界中の仲間達よ!

Happy mothers day!!
2018/ 05/ 13 ( Sun ) 23:23:39
この歳になると、ラインやSNSでメッセージするのも恥ずかしい。

が俺はその上をいくパブリックでのメッセージ照

今日は英語で。

Thanks for being nice mother! I give you 36 years of thanks!
ステキな母親でいてくれてありがとう!36年間の感謝を込めて!


大阪は大雨。お気に入りのスニーカー、パンツは濡れまくり。

仕方なくゴアテックスのブーツを出した。

そして夕方前に選挙へ。泉佐野市を変えてくれそうな若い人に入れたが、、

さてどうなるか。

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ジャパンオープンまであと2週間。

関西CSまであと3週間。

道無き道も登るのみ。雨でも風でもどんな条件でも。
Happy birthday to me!
2018/ 05/ 11 ( Fri ) 23:37:36
今日は俺の誕生日。

時はさかのぼること4月4日。

ラインやSNSでのメッセージに喜んでいた。

そして日本選手権中にベストをプレゼントしてくれた選手達。

初めてこうやって試合中に祝ってもらえるのも最高だ。


そして夜は、

KSGグループの親友徳丸コーチ、そして元上司の永田先生に拉致されて、、

無茶苦茶うまい大衆酒場へ。場所は門前仲町。この店だけ異常に混んでいた。

とびっきりの場所で食う刺身は、

また頑張ろうと思えるくらい美味かった。
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ご馳走様でした!

ついにアラフォー突入です笑



ジャパンオープン組も関西CS組もかなりいい練習、、とは置いといて

かなり追い込めているし質が高いトレーニングができている。

明日も二回。いい感じで終わりたい。

この感じだ。この感じがベスト率50%越えのムードであり予感。
後10日
2018/ 05/ 10 ( Thu ) 23:34:03
2300グラムと2500グラム。

大きさを聞くといよいよ感がある。

娘達はお腹の中で頑張っているようだ。

ケントも兄貴になる前、最後の10日になる。

ケントもまだ二人も嫁さんから出てくることなんか分かっていないだろう。


俺も頑張らないとな。

そう思うと、洗濯に茶碗洗い、食事に掃除。

入院の準備に、いろいろな書類集め。

こんくらい屁の河童である。

今日は久しぶりに、チャリで大学に行った。健康も維持しないとな。
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生命の誕生の時だけは、ちょっと俺も涙を流すかもしれない。

それくらい弱くなる。きっと。

とにかく元気に出てきてほしい。



イクちゃんに会いたい 涙の神回!探偵ナイトスクープ
最近食べてしまったラーメン
2018/ 05/ 10 ( Thu ) 16:35:19
鉄の意志を復活させなければ、、

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これは丸和前ラーメン。地元小倉のラーメン。

ネギは入れるが、、おそらく強烈なカロリー。

もちろん食事後なので替え玉は我慢。


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こないだ食べた一風堂 赤。

嫁子供と行く時は白にするが、、今日だけは歯止めが効かなかった。

マー油がマジでうまい。ゴマは蓋をとってぶっかける。

こうやってカスタムができるのが博多ラーメンである。


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久々地元の仲間集合!みんな元スイマー!

高校の時にタイムスリップしたようだった!
岸和田カンカンモール レポート
2018/ 05/ 10 ( Thu ) 16:24:20
まるで北九州のような、

ストリート感がここにはある。

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この空間。最高。

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外は大きなクライミングウォール。登りてー。

そのほかにもスケボーパーク。

文句なし。
世界よ!変われ!
2018/ 05/ 09 ( Wed ) 22:27:43
クロストレーニングは世界を変える。

泳がずして速くするには絶好の施設が体大にはある。

昨日もウエイトで筋肉痛は残っているだろうが

楽しさで忘れている。いいことだ。

新入生も、きっとこんなトレーニングは初体験だろうが

なかなかセンスある。すぐ上手くなりそうだ!

クライミングは頭のパズルであり、高所での駆け引きはスリルもある。

こういうのが競泳には抜群のコンビネーションになる。

Swim cross training (indoor rock climbing and regular drylands) *OUHS swim films


完全に腕は死んだが、練習も弱めなかったが、、

スイムも良かった。こういう時は脳内麻薬でも出るのだろうか?

メインはブロークン25、50、25 8セットか50、100、50 6セット。

良かったんだよなー。


明日の筋肉痛はさらに強烈だろうが、、、

今週はしっかりトレーニングしてもらう!

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もっとも難しいスプリントキック練習
2018/ 05/ 08 ( Tue ) 23:29:58
もっとも重く、もっとも進まないキック

チャレンジしてみて!

真ん中まで行けたら君はスーパーキッカー!


Yogaball kicking remix! *OUHS swim films


Hardest, Slowest and Heaviest swim sprint kicking! *OUHS swim films

やり方は簡単。

バランスボールの上でキック!は結構誰でもできる。

その上にドラッグソックスを履くと、、、激ムズ。

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成長とそれを見れない悲しみ
2018/ 05/ 08 ( Tue ) 20:09:34
こないだの50%ベスト率の日、

本当はもう一つのドラマがあったし、

それも大成功。俺はかなりの確信や自信があった。

場所は福岡ドーム。ケントの第5戦目のストライダーレース。

さすがは九州は福岡ドーム。今までは大阪のローカルレースとエントリー人数も桁違い。

なんと2歳児だけで50名のエントリー。これは速攻予選落ちの気がしたが、、

ジーザス!

予選は3位!準決勝は1位!(この時点で涙。動画をみて試合中に)

そして初めて決勝に進み、、、

決勝の舞台を体験し、、

7位でフィニッシュ!ありえん!

今回は俺の親と妹が引率兼コーチ。見事ケントをコントロール。

初めて入賞のメダルを手にすることができた。
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かなり大掛かりな仕掛け。

福岡ドームでの大会はガタガタ道やスロープも。

よくそれに対応したし、ケントも成長したということ。

親としては生で見て応援したかった!


それもあってだろう。和歌山で選手も頑張ってくれた。

力を発揮してくれた。力がついていないはずはない。

4・29 和歌山・福岡は忘れられない日になった。

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いっちょまえにメダル食ってやがる笑

ファイナリスト達とともに。


デビュー戦。はいきなしレース前にぐずり、、、DQから笑



第二戦は気温がゼロ度。危険者にも助けられ始めての準決勝へ進出。

もちろん準決勝は安定のビリ笑



第3戦は山本家に誘われ連戦。予選は奇跡の2位。(ビリではなかった驚)

準決勝はべべ2(ビリではなかった驚)



第四戦は俺が試合で一緒に行ってやれず。

予選は突破するものの、準決勝は余裕でビリ。また戻ってしまった、、



このAETを見ているケントくらいのお子さんを持つコーチ達、仲間達。

どうですか?ストライダーチームを立ち上げるのは?

監督兼コーチはハルキの奥さん(あずさちゃん!)にオファーして笑

子供(選手)と夢を追いかけたいね!

誰よりも近くで成長を見たい。それが親(コーチ)心!
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