競泳戦国時代のど真ん中を歩きまくるコーチの日記!! この道をいけばどうなるものか!! 迷わずいけよ!行けば分かるさ♪
Youtube of Kohei
  
プロフィール

koheijapan

Author:koheijapan
浅野晃平(34)*Kohei Asano*
KSGトキワ~福岡大学~枚方SS~KSG広島ミドリ
~PALO ALTO STANFORD AQUATICS
親父を超えるべく、PASAをサポートすべく
コーチング修行中!
チームでのボランティアコーチ二年間を経て、
USA Swimming の公認コーチになる。と同時に
PASAのアシスタントコーチに晴れて就任。
8シーズン。オリンピックイヤー。バーシティーグループコーチ。
2015-16年は50名の中学生、高校生スイマー達、そしてそれを共に応援してくれる保護者の方々と夢に向かって突き進む。
波瀾万丈、最高のコーチングライフ!

迷わず行けよ行けば分かるさ!

Kohei Asano

In 2007, he left his home country in order to pursue his goal in becoming a great swimming coach. He has a total of 12 years of coaching experience; 4 years in Japan and 7 years in the US. His passion for swimming and his cultural awareness makes him a unique and creative minded coach. In the few years that he has been here, he has adapted to the diverse coaching and managing styles of the American culture. His willingness to stand by the poolside 365 days shows his love and dedication to help his swimmers improve and overcome their challenges.

He has a special working visa that no one normally gets because one needs to get approval from the government. He is the only coach from abroad who is a H1-b visa holder also working at a swim club legally in USA. Kohei did not know any English when he moved to the United States. Now he can talk to everyone fluently. You will be surprised to know how much he was challenged to add English as a second language.

He appreciates all of the coaches who trust him by giving him the opportunity to coach the varsity group for the past 5 years. In addition to his responsibilities as the varsity group coach, he will continue to be the assistant to all coaches - Tony, Tisha, Carlene, Janet, Hilary and PASA pro team during the 2016 season. He will also be supporting all of Rinconada‘s programs this season.

Kohei is a fun and humorous guy with a lot of passion for swimming. He enjoys socializing with his Japanese and American friends during the weekends. He often attends BBQs and goes to the popular ramen joints in the bay area. He also enjoys watching mixed martial arts and professional wrestling and has an ever-growing collection of sneakers. He is married to his Japanese wife and they had their first baby this year. His son was born here, in the USA and his name is Kento. Kento is an American citizen!

Kohei Asano Rinconada site

Blog: http://koheijapan.blog71.fc2.com
Youtube: KOHEIJAPANREMIX
Instagram: SWIMCOACHKOHEI

  
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J crew
2015/ 12/ 31 ( Thu ) 16:28:12
Hypebeast japanのサイトで見つけたネタ。

なんとノースフェイス、ブラウンタグの復活。

なによりシュプリームだけがオファーできるボタンのスキージャケット。

俺が探しに探していた一品。

J crew palo altoにはなく、Sf 支社のみ。

さっそく見に行ってみた。

ウエストフィールドモールに。でかい面構え。
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もうマニアの中で評判で売り切れとるかなーとおもいつつ。

電話で取り置きしておいてもらってよかった。

本当は赤を買う予定だったが、試着してみて青に。

280ドルがクーポンを使って250ドル!

クリスマスプレゼントに。

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黒黒が出たらもう一枚死んでも買う。

かなりお気に入りになった。

Jcrewは好きなブランドだったが、ここは品揃えが違う。

オニツカタイガーともコラボしている。


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俺の好きなスウエード。じゅるり。ほしくなってきた。

が今の俺はアディダス一本。浮気してしまうそうだが、、、

我慢。

これで冬を乗り切る!

こっちは今30日。紅白、ライゼンの結果はオンラインでチェック。


銃社会
2015/ 12/ 30 ( Wed ) 16:10:18
俺の家から約50m。

ナイフを振り回した不審者が出たと警察。

なんと銃弾を5発。犯人を撃ち殺したとのこと。

さっそくニュースに。


ある意味、、、

警察に怪しまれると警察の判断でパーンといかれる訳だ。

Palo Alto Online

安全なパロアルト。

自分の家の近くでこんなことがあるなんて。

Updated: Mon, Dec 28, 2015, 2:07 pm
Uploaded: Fri, Dec 25, 2015, 10:58 pm

Man fatally shot by Palo Alto police identified
William David Raff, 31, gunned down after allegedly charging police officers with knife

Santa Clara County Sheriff deputies keep watch on the 600 block of Forest Avenue after two Palo Alto Police Department officers fatally shot a person allegedly armed with a knife on Christmas night. Photo by Sue Dremann.
The man who was fatally shot by Palo Alto police officers outside a Forest Avenue group home on Friday, Dec. 25, was identified Monday by the Santa Clara County Medical Examiner-Coroner's Office as William David Raff.


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ようこそサンフランシスコベイエリアへ
2015/ 12/ 30 ( Wed ) 15:57:52
休みあけのみ、

ドライランド30分とひっさびさの2時間スイム。

これでスピード練習、トップスピード練習すればすぐ取り返せる。

俺はエアロビクス、意味のないセットで遅い筋肉を作らない。

真っ赤になった顔を見て安心。これならすぐ戻ると確信。


そしてヒロユキがサンフランシスコへ。

後輩が来てくれるのは嬉しすぎる。しっかりベイエリアを味わってもらって、

日本にいては感じることのできない、目に見えない何かを

お土産に持って帰ってほしい。

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もちろんつのる話はフィルズコーヒーで。

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昼は天気がよかったので一緒に100を12本 1−3DEC

泳いでない割には早かった。

俺は確信した。俺たちが福大で小島コーチにならったドルフィンキックは

錆びることはない特別なものだったと。
4444と1600000
2015/ 12/ 29 ( Tue ) 16:13:25
もうすぐ4444更新。

それより少し先に1600000観覧者に達しそうだ。

現在1598500。余裕で北九州市の人口分は越えた。


鉄の意志週間2

月 スイム 5000
火 ジム  2時間
水 ラン  50分
木 スイム 3000
金 ジム  1時間
土 なし
日 自宅筋トレ 30分

月 懸垂100 10分

これはいかん。いつも通り。特に体が反応しないのはもう知っている。

最大の敵は自宅に引きこもってしまうこと。

外に出る。寒いけど水着になる。面倒くさがらずにジムへ足を運ぶ。

明日からだー!明日から!

、、、おおっとヒロユキが来るから明日は再会を祝して飲むな。。

いかんいかんぞ。
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さらばタクミ
2015/ 12/ 29 ( Tue ) 16:06:09
最後にいったのはポイントレインズの先の先。

グーグルマップも反応しないくらいの秘境地。

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まさにここは蛇の道。なんと階段も400段。

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絶景。

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もちろん俺と競泳コーチングの話をするだけではない。

俺と遊べばありえない何かを得ることができる。

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お前もあと1年ってか?

やるしかねえな。やってやろう。

誰にも成し遂げたことのない、外人の大活躍。

アメリカで俺たちの名前を知らないやつがいないくらい。
鉄の意志週間終了
2015/ 12/ 28 ( Mon ) 13:42:42
月 スイム 5000
火 ジム  2時間
水 ラン  50分
木 スイム 3000
金 ジム  1時間
土 なし
日 自宅筋トレ 30分

一度切れた線はなかなか戻らなかった。

土曜も日曜も水には入ったが

追い込むまでの意識にならず。

やっぱり一人でていうのはこの歳になると難しい。

月、火、水がうまくいったものやっぱり練習相手がいたから。

というのが結論。

ということは、、、

毎日練習パートナーをつければいいということだ。


明後日からは大学時代の後輩ヒロユキがベイエリアにくる。

もちろん共に楽しむが、共にワークアウトもしたいなー。

10年前のあのギラギラした大学生活のように。

鉄の意志週間、第2章スタート。
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妥協
2015/ 12/ 27 ( Sun ) 13:54:11
鉄の意志週間。。

クリスマスは運動したのに。

1日あけるとダレてしまった。情けない。

月 スイム 5000
火 ジム  2時間
水 ラン  50分
木 スイム 3000
金 ジム  1時間
土 なし
日 ?

ブログまえに走ろうか思ったが妥協。

明日も朝からなので、夕方こそは。

結局時間を作れなかった俺の負け。忙しいのは全部言い訳。

明日取り返せばいいだけ。
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クリスマスパーティー
2015/ 12/ 27 ( Sun ) 13:38:30
一週間の休みに入る前に、、

選手たちがクリスマスパーティーを開いてくれた。

俺のためだけではなく、

これには選手の保護者、選手のファイナルお疲れさん会などなど、、

いろいろな意味でのクリスマスパーティーに。

今回はパロアルトで一番高いアパートのゲストルーム。
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こんな案内ボードまで!

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ポットラックで。豪華飯。

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さーゲームが始まる。有名なホワイトエレファントゲーム。

これがまじで盛り上がった。

一番人気はやっぱし俺が置いたプレゼント「1日コーチになれる券」

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これを企画してくれた全ての水泳関係者に感謝。

クリスマスなのに集めてもらったお金も頂いた。来季もやる気200%。

これ以上の結果を出すために、

枯れることのないアイデアで、いい方向へ導いていくのみ。

オフも明日まで。ゆっくり充電できた。

はやくみんなに会いたい。



継続
2015/ 12/ 26 ( Sat ) 15:41:17
鉄の意志は続く。

なんとか五日連続

月 スイム 5000
火 ジム  2時間
水 ラン  50分
木 スイム 3000
金 ジム  1時間
土 ?
日 ?

全身筋肉痛でワークアウト時間が減っている。

今日はスタンフォードのジムでTKにしごいてもらって1時間。

腕、背中、胸中心。いい汗かいた。

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明日はランといきたいが、、

まだ筋肉痛がひどいので逃げそう照
神秘
2015/ 12/ 26 ( Sat ) 15:37:06
これぞ自然の神秘。

ここ行ってみたかったんよねー。

この木のトンネル見てん。
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なんのビルかは詳しく分からなかったが、

ガラーンと誰もいない場所。

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タクミも満足。

アリゾナにこの自然はないだろう!ふふふ!
水泳の魅力
2015/ 12/ 25 ( Fri ) 14:42:46
鉄の意志週間スタート!

月 スイム 5000
火 ジム  2時間
水 ラン  50分
木 スイム 3000
金 ?
土 ?
日 ?

昨日のランニングから強烈な筋肉痛。

今日は大雨だったが思い切って水着に。

水泳はいける。泳いでると足の痛さも忘れる。

これが水泳の魅力でもある。

マスターズの人と一時間泳いで今日はおしまい。

明日はジムで筋トレがバランス良さそう。

24はあいとるのか?クリスマスは?

では良いクリスマスイブを!
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サバイバル
2015/ 12/ 24 ( Thu ) 12:48:10
鉄の意志週間スタート!

月 スイム 5000
火 ジム  2時間
水 ラン  50分
木 ?
金 ?
土 ?
日 ?

よし。三日連続。

走るのは一番辛い。腰、腹筋。そもそも水泳以外で陸でなんてのはもってのほか。

がこれが一番効くし、一番汗をかく。

ダウンタウンからページミルを越えたとこに

前ホストファミリーをしてくれたアバートファミリーに

クリスマスカードを渡したかったが、、、

どうやら引っ越していたようだ。

シリコンバレーベイエリアはがっつり稼いでないと

とてもじゃないと家賃が払えない。

俺も相当きついが、、、

負けたくない。俺はここでサバイバルをも楽しむ。

エンジニア、医者、研究者、、、高収入者ではない俺は

頭を使い、腕っ節コーチングのみで金を稼ぐしかないのだ。

プールサイドに立つのみなのだ。

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忘年会シーズン
2015/ 12/ 24 ( Thu ) 00:51:42
フェイスブックをのぞけば、、

忘年会の楽しそうな写真や美味しそうな日本食の写真!

俺も運動してプロテインを飲んでやる笑



昨日は友人の無料招待券を使って、サニーベルのクライミングジムへ。

腕をパンパンにしたあとバイクからサーキットから腹筋までみっちり二時間。

このクリスマスブレイクで俺は毎日運動をする。

、、と決意してブログに記す。

鉄の意志週間スタート!

月 スイム 5000
火 ジム  2時間
水 ?
木 ?
金 ?
土 ?
日 ?

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一週間休み
2015/ 12/ 22 ( Tue ) 16:08:25
パサ名物、年に2度オフ!

おそらくライバル校サンタクララは二部練習しているだろうが

クリスマスシーズンは一週間オフ。

アクティブに自分で運動しといてくれと伝えている。

走ったりバイクしていたりしといてもらうことを願いつつ。。

ここ数年これがいい結果を生んでいる。ジュニア期練習のしすぎは良くない。

特にクリスマスは国民の祝日で家族デー。


今日は久々に選手と5000。

なかなかタフなセットだったが

コーチが声をかけてくれると自然と頑張れるものだ。

と再確認。

選手が泳いでいるときはぼーっとしとったらいけんな。

2015年。体を引き締めて2016年に入るとするか。
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ベイエリアラーメンウォーズ
2015/ 12/ 21 ( Mon ) 13:49:23
その日の晩はタクミがどうしても食べたいと

ラーメンへ。どうやらアリゾナでは日本風ラーメンが食べれないらしい。

せっかくサンフランシスコから帰ってきているので

噂のイザラーメンへ

ならんどるならんどる。

俺の好きなヘイトストリート沿いにあるってことで怪し目。
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中はパンッパン。やはり空前のラーメンブーム。

10ドル以上の強気設定ラーメン。さて味は。
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ど、どうなんだ?タクミー!久々のラーメンは?染みるか?

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うまいっ!

久々汁まで飲み干せた。

腹もバカ空きで即食会話零。

つぎはつけ麺にもチャレンジしてみたい。

これぞ日本人が作る日本人向けでもありアメリカ人にも受けるラーメン。

ベイエリアラーメン店もっと増えんかなー。

ファンにはたまらない場所になってきた。

Iza Ramen
237 Fillmore St
San Francisco, CA 94117
b/t Laussat St & Haight St
Lower Haight

向かう先
2015/ 12/ 20 ( Sun ) 15:54:33
ここはどうしても行ってみたかった。

なんとサンフランシスコからさらに車で一時間半。

ポイントレインという地区に

謎の廃船があるのだ。もちろん全て謎。

歴史があるものには間違いない。

ちょっとワンピースな気分。
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ドドーン!

偶然風もなく、船が反射しているように撮れた。

まるで幽霊船。

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もちろん乗る。呪われた気もしたが、、

そんなことは気にしないしすぐ忘れる。

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一緒に来たタイキも久々の獲物に嬉しそう。

友と見たこともないものを見て共感する。驚く。考える。

これが俺のチームボンディング法だ。


動画配信継続
2015/ 12/ 19 ( Sat ) 15:41:31
そろそろブログ納めもしていかないといけない。

と日本のブロガーはいうが、、、

アメリカは特に正月気分でも忘年会もないので突っ走らなければいけない雰囲気。


Drill with one paddle @Palo Alto Stanford Aquatics
これはトニーが開発したバックドリルをすぐに真似したこと。



Classic drill with Pet bottle @Palo Alto Stanford Aquatics
これは伝統的なペットボトルのせバック。とキャッチアップ。

このまでに3分の4を一気飲み



Never seen before @Palo Alto Stanford Aquatics

これはコーンを使ってパワーキックをしていたら

ピーターが片足につけて勝手にプルで引っ張っていた笑


Youtube ID koheijapanremix
Insta ID SWIMCOACHKOHEI

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最強である5つの理由
2015/ 12/ 18 ( Fri ) 16:10:20
なぜパサがここまでビジネスとともにうまくいっているかの

5つの理由をシェアしたい。

それと同時にパサで8年目の俺の感じたことも書き込んでいきたい。

日本のクラブ経営やコーチングスタイルとは違うものである。

俺もいろいろなクラブを見てきたが、

ここまで自由度があり、フレキシブルに対応が効き、居心地がいい。

ぜひ自分のクラブと比べていいところは取り入れてほしい。

CLUB EXCELLENCE SPOTLIGHT: PALO ALTO STANFORD AQUATICS

この記事はUSA swimmingに掲載されたパサの秘密である。

Palo Alto Stanford Aquatics in Palo Alto, Calif., recently wrapped up another standout summer in which the team swam away with the combined team title at the Speedo Junior National Championships, while placing third in both the men’s and women’s meets. Eugene Godsoe also earned a spot on the 2015-2016 U.S. National Team roster, capping a successful season in which the team finished fifth in USA Swimming’s Club Excellence program rankings.

“Club Excellence is part of our overall team goals and team dynamic, and it’s a tool by which we gauge the work we do and how it has benefits for the athletes,” said head coach Tony Batis. Batis added that the team is not only focused on placing well at high-level meets, but creating a great team environment and happy swimmers.

“We have similar goals every year – we want to place high at winter and summer juniors, and qualify as many swimmers as we can for Olympic Trials,” he said. “Our goal every year is to be better than we were the year before. And maybe that means we have happy 8-and-unders who are really excited about the next step of their swimming. The process is just as important as the final result.”

With more than 1,500 swimmers training at six different training sites, Palo Alto Stanford has a very large talent pool to draw from, and Batis details the keys to the club’s ongoing success in this week’s Club Excellence Spotlight.


1. Great coaching staff.
We have approximately 27 coaches spread over our six sites, ranging from first-year, entry-level coaches to coaches who have been coaching 20 or 30 years and have a load of experience. The size and continuity of our coaching staff helps promote a great program with fresh ideas.

*素晴らしいコーチングスタッフ
経験をもつコーチが多く、エントリーレベルも様々。発信、発起を助け常にフレッシュなアイデア

このフレッシュなアイデアというのがいつもとんでもなくいい方法に向かう。珍しいコーチは、パラリンピック銅メダリスト、トライアスロンベースコーチ、インスタグラムコーチ、外人コーチ(日本の競泳論を知る)などなど。パサ競泳育ちのやつゼロ。みんなパサ以外からきている。


2. Strong parent and community support.
Palo Alto is very health-conscious and fitness oriented community, and the parents are very willing to go the extra mile in helping us run the best swim program in the community.

**ストロングペアレンツ
協力的な保護者がプログラムをもっと進める

モンスターペアレンツが出ない仕組みもある。パサは保護者へのルールも多数。そもそもアメリカの保護者はコーチのアイデアに耳を傾けてくれる。攻撃的ではない

3. Willingness to share and grow with new ideas.
We have a lot of coaches who come from varying backgrounds, some not even from the sport of swimming, and when we have staff meetings, we all share ideas that will expand on our program. We also have educational lunches where one of our coaches might make a presentation to the staff, and then we discuss the ideas that are brought forward. We don’t just stick with preconceived ideas of what works.

***新しいアイデアに乗り気、シェア大歓迎
他のスポーツがバックグラウンドのコーチ多数。コーチを教育するランチ会を定期的に開催。プレゼンテーション、討論。
ただ思い描くだけではない

伝統をどんどん変える、新しい意見に反対せず乗る。どんどん前に持っていく。このコーチランチが若いコーチのレベルアップに。

4. Well balanced program.
It’s not just important how our elite kids do, but how great of a program we provide across all facets of swimming – learn-to-swim, pre-competitive, all the way up to the elite level. We want to provide opportunities for all of our kids to stay in aquatics.

****バランス
エリートスイマーだけが重要ではない。準選手、learner、いつでもエリートになれる機会を用意する。選手は辞めない。

俺のグループに課せられた使命。辞めさせない。けどエリートに近づける。そのプログラムを提供し続ける。


5. Willingness to give back.
The tradition that the program has created is one where kids who go off to college remember where they came from. Maybe they were in a different training group, a summer team, or a different team altogether, but we want the kids to give back in multiple ways. A lot of my alumni are married now and have jobs and kids and they’ve come back to the area and are swimming for me again. We had a lady recently who swam with us and is now in her mid-30s and is an international businesswoman and she came back and talked to the girls on the team about her journey. Or, when we have kids go on international trips, we have the coaches in the group select a swimmer from the team and the traveling swimmer will bring them a gift or postcard from the meet.

*****感謝恩恵は返ってくる
卒業生は結婚し、子供がクラブに帰ってくる。インターナショナルビジネスで帰ってくる。試合で遠征に行けばギフトをもっていく、ギフトをもって帰ってくる。

みんなパサに携わる。サポートしてくれる。これは枚方スイミングの感じに似ている。選手が卒業してコーチになる感じ。


俺が一番いいと思うのは秘密のスカウト。

これだけ評判がいいと他のクラブからがっつり移籍してくる。

もちろん条件を出し獲る。伸ばす。SNSも強いのでどんどん良い噂は広がる。

このビジネスモデル、考えはなかなか日本ではみない。

いや、できないだろう。

いいとこは取り入れてクラブイメージの参考にしてもらいたい。

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冒険者
2015/ 12/ 17 ( Thu ) 08:13:12
東京スイミングセンターの加々美コーチが3年ぶりに

パサを見学に。

今回はバークレー、スタンフォード、サンタクララと大忙し。

1日でも来て色々話しができた。

あのときはまだまだヒヨッコだった俺も

パサの仕組みを理解し、よりいいとこ悪いとこを説明できるようになった。

また俺の日本に帰ってからの壮大な野望も聞いてもらった。


偶然にも、、

加々美先生の車はエンスト?バッテリーがあがる?駐車場に止めたとたん動かなくなった。

俺の車をもっていってバッテリーコードをつなごうとしたとき

車のプロ、ヒラリーが瞬間的に直した。

海外にくるとこんなことも起きる。

加々美先生は焦っただろう。もしこれで誰も助けてくれなかったら、、

日本語を話す人がいなかったら、、、危なかった。


言葉も通じない、ケータイもない、58歳。

果たして俺がその歳になって、こうやって冒険、危険と隣り合わせ、コーチングを追求しに海外までいくだろうか?

しかも定期的に。その追求心、バイタリティーはどこからくるのだろうか。

また加々美先生は来年くらいからマスターズで泳ぎだすそうだ。

きっと俺がその歳になったときはインターネットでしったかぶりの

昔はこうだったーと語り出すダメコーチになってそうだ。

やはり、

現場で、同じ空気でそのコーチングや雰囲気を、生で感じないといけない。

俺にも喝が入った。来年はバンバン見に行きたい。

そして言葉の通じない海外も見に行ってみたい。

中国やヨーロッパ、オーストラリアに南米まで。

俺はこれで飯を食っていくと決めている。これくらいしないと脳みそが固まってしまう。

コーチング脳は常にフレッシュなものを取り入れないとな。


昨日でお別れだったが、、、

やっぱりサンタクララまでいって加々美先生を捕まえて飯を食ってくる。

いろいろ聞くチャンス。もっとブレスト、ジュニア指導のことも聞いてみたい。

加々美先生がこうやって新しい知識を落とし込んでいるから

東京スイミングは歴史があり、常に日本のトップに君臨すると推測。
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男旅
2015/ 12/ 16 ( Wed ) 13:15:33
もちろん俺は好きな相手とはとことん付き合う。

今回は匠とタイキを連れてまだ見ぬ何かを探しに

北へ北上した。

その途中の道。

なかなかない雨で道が、、、
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これじゃないと旅ではない。

いいスタートだ。


サンフランシスコから約一時間。

途中の観光名所。ここはスティントンビーチのダウンタウン。
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うまそうでむちゃくちゃならぶローカル色の濃いバーガー屋。

ここのフランクフルトはぼったくりだったなー。


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馴れ馴れしい鳥。

車につかまるとは笑

とおもっていたら匠にうんちを落とす。最高!
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運があるということさ!

匠もアメリカでコーチング3年目。

本当にここでは運もないとアメリカンドリームを見れない。

運をコントロールして掴む。まぐれでは生き残れない。


旅は続く。さらに北西、ポイントレイクへ。
いま話題
2015/ 12/ 15 ( Tue ) 15:42:54
すぐにフィードバックする。

いま一番旬なレース動画だろう。

West 2015 Speedo Junior Championships Men's 100 Freestyle A Final

これを真似する。これを作る。

俺も今日選手に見せてやろうと思ったら

遅かった。全コーチが先に見せていたし、保護者にもメール送信。

ドルフィンキックは全ての科学的ストロークをぶち壊す。
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アバートは見事やられたがな笑
創設以来の快挙
2015/ 12/ 15 ( Tue ) 15:37:58
ついに完全制圧した。

ジュニアナショナル、男子優勝、女子優勝、総合も優勝。

合計の得点で総合優勝は毎年していたが

どっちもというのはパサ設立以降初。

ついにトニーの夢が叶った。

文句無しアメリカ最強クラブである。

コンメで3人残り、

リレーはほぼ制圧(失格あり笑)

個人優勝3名も初やないかなー。

男女、万遍なく、種目も万遍なく、

選手も大量にいてリレーも2チーム送れるのがパサなのだ。

ジュニア指導最高峰。

このチームの一員なことが俺の誇りでもある。

イーストの覇者はマック。デービッドマーシュ率いる万年強豪校。

もうここと全面対抗戦をしてどっちが一番か決めたい。


俺がアメリカに来る前の噂は、

強いのは、

ノバ、ミッションビエフォ、パサデナ、サンタクララなどの有力情報があったが

なんてことはない。

パロアルトスタンフォードアクアティクスだ!

今年の2016−17のクラブ番付けがいまから楽しみ。

1−2位でもいいんやない?

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PASA once again walked away with the Junior National title, but this time they did it in a big way!

Tonight's finals saw 3 individual Champions - Grace Zhou in the 200 breast, followed by Jeremy Babinet in the 200 breast and finally Alex Liang in the 200 fly! The girls 400 free relays finsihed 2nd (Gabrielle Anderson, Chloe Isleta, Grace Zhou, Isabelle Henig) and 8th (Brooke Schaffer, Zoe Lusk, Natalie Tuck and Claire Lin), and the boys relays finished 1st (Ben Ho, Joe Molinari, Alex Liang and Albert Gwo) and 11th (Andrew Cho, Jeremy Babinet, Lucca Martins and Joao Ama).

PASA won the overall combined meet title by 300 points! For the first time the Boys and Girls also won the meets! The Boys won by 100 points, and the girls finished just 7 points ahead of second place. (Phew!)

Other finalists from tonight are -

200 Back - Chloe Isleta (8th), Ben Ho (6th), Joe Molinari (8th), Andrew Cho (11th)

100 Free - Isabelle Henig (3rd), Albert Gwo (4th)

200 Breast - Zoe Lusk (13th), Karl Arvidsson (5th),

200 Fly - Isabelle Henig (9th), Lucca Martins (5th), Joe Molinari (9th), Daichi Matsuda (14th)


West 2015 Speedo Junior Championships Team High Point Awards

嬉しそうなトニー。また株をあげた。

もう全米でトニーを知らないやつはいない。
ブログ寝落ち
2015/ 12/ 14 ( Mon ) 15:35:06
この眠さの原因は、、

カーリーンがナショナルへ、そしてヒラリーも海外へ研修。

二つのグループをカバーしていたためだろう。

そして昨日のスポーツバー。メインがはじまったのは9時過ぎ。

俺は6時から構えていたからな。
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今日あまりにいい感じすぎてラップもとらず、ターン付近のテクニックも見ず

カメラで納めた応援シーン。

いいなー水泳って。決して一人で泳いでいるわけではない。


眠すぎる、、今日はこの辺で。

、、、、zzz
強烈な1日
2015/ 12/ 13 ( Sun ) 16:30:51
まずはフィルズでIts the bestを頼んでみる。

久々朝は願掛けも兼ねて。

もちろんベストが出まくる。テスト中でもなんのその。

逆にこれで十分な睡眠がとれてなくてこれだとしたら、、、

もっと出る。

どんな状況にも適す、練習からは想像できないタイムを連発。

ほとんどの選手が3/3ベスト。これが俺の作りたかったムード。

笑いが止まらなかったので自分にもと思い

帰りにサンマテオの24ジムへ。

ここはピストバイクと広いスタジオがあるので

腕周り、胸、僧帽筋をガンガンやったあと俺の大好きセット

自転車マックス1分、二重跳び50を4セット。

強烈に変な汗をかいた。

サウナ、ジャグジーで家に帰ろうと思ったが、

やっぱりジョゼとコナーの試合が見たくなった。

アメリカのスポーツでアメリカ人以外の選手が勝つ瞬間を。(ってジョゼもブラジル人なんやけど。。)

スポーチバーはパンパン。

それまでの試合はフルラウンドの判定ばっかりだったが

コナーがすかっと13秒KO。

これでまた面白くなる。応援していた方が勝つと気持ちいい。

今日はいいことだらけ。

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明日も朝珈琲イッツザベストでいくか。

いや、、、あえて違うのを頼んで変化を楽しむ。

俺は成功体験をさらにアレンジしてよりいい成功体験にする。
旅で深まる
2015/ 12/ 13 ( Sun ) 06:36:14
歳を重ねるにつれ、

きっと冒険を恐れ、データ管理で想像し、本物を見に行くことを

忘れがちになる。

そうはなりたくないものだ。

きっとコーチングにも同じことが言える。


匠コーチが来ている。競泳談義も、いつと違う場所で。

久しぶりに遠出して、カリフォルニアアドベンチャーへ。

まずは俺が狙っていた珈琲屋で腹ごしらえ。

ここはサンフランのど真ん中。

このエリア治安悪いんよねーと言いながら、

いきなし浮浪者に怒鳴られる。あーこわこわ。
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面構えよし。

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あーいい匂い。

レンガがいい感じ。ラテ、珈琲はちょっと普通。

ひとくち飲んでガツーンと響かないと

ブルーボトルやフィルズを超えることはない。

ベイエリアはラーメン、珈琲にひしめく街。

改良し続けて只者じゃない味で驚かしてほしい。

、、、、

、、、、、、


名前がちょっとエッチ。

セックストン珈琲て、、照

Sextant Coffee Roasters
1415 Folsom St
San Francisco, CA 94103
b/t 10th St & Juniper St
SoMa


旅ブログは続く。
すぐやる
2015/ 12/ 12 ( Sat ) 15:21:40
ジャスティンがグループミーティングをしたほうがいいと助言。

何でも言われたことはすぐやるのが俺もモットーでもあり

アメリカでのビジネス成功の鍵である。

次の日のドライランドをカットして、、
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俺がテーマだけ決めて

あとはリーダーに託した。内容はあえて聞かないようにした。

コーチがあーだこーだ指示しすぎると

コーチ依存症を生む。

これが化学反応を起こしにくく、試合で自分のレースをできなくなる。

本能で、やりたいようにやるのは本当の集中で

これが本当の楽しむレース。レースにコーチはいらないのだ。

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効果はあった。これだけ面白いアイデアも出れば

何か心に染み込むものもあっただろう。

明日は試合。今日はステーキブリトーで気合を高め、

早寝し明日に備える。2015ラストレース。何かが起こる気がする。
亀田秋山朝青龍
2015/ 12/ 11 ( Fri ) 16:01:29
かつて日本にも悪を売りにする選手は、

自分をマネージし、貫き、誰よりも練習をし

トップに君臨した。

競泳が一番好き。二番はプロレス、3番は格闘技。

ニックディアスも薬物陽性反応で出場停止。

エンターテイナーが最近いないなーと思っていたところ、

ジョゼvsコナー・マクレガー

今週の土曜である。煽りVTRはとんでもない。

久々に現れた悪のヒーロー。

UFCを盛り上げてもらうためにも、

今回はコナーをマクレガーを応援したい。

こんなゾクゾクする試合はここ2年はなかった。

スポーツバー決定。
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ファンはきっと狂気が見たいのだ。

そしてこの這い上がりストーリーを。


もちろん一番好きな競泳だが、、

ジュニアナショナルはパサが200メドレー、400メドレーを制覇。

圧倒、ボコボコである。

今年は過去最速。パサだけで25名くらい連れてっている。

最大であり最恐であり、おそらく泳いでいる量、時間も少ない。

ドルフィンキック、ストロークテクニックで制圧するのがパサだ。


祝4000更新!4444まであと44!
2015/ 12/ 10 ( Thu ) 14:58:09
長く続ければいいこともある。

俺はこのブログを通じて色々な人に出会った。

何かを発信することは、黙って指をくわえているよりはいい。

更新したいことはいっぱいあるが、

明日も早起きなので掻い摘んで。


ジュニアナショナル初日。メドレー男女優勝。

余裕で今回も勝ちそうだ。

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写真は朝練のあと。

お土産でもらった歌舞伎マスクを選手にあげた笑

なかなかおもしろいやーん!


4000回は素通り、4444まで突っ走る。
4399投稿
2015/ 12/ 09 ( Wed ) 14:54:09
4400まであと一つ!

アウトドアブランド、REIでもなぜか競泳に役立ちそうなものがいっぱい。

こないだ見つけたのは、、これ

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気にひっかけてバランスを取りながら歩くやつ。

これ安くて70ドルくらい。しかもしっかりしてそう。

それ以来リンクナダプールの木を注目してみてしまう。

こういうバランス系のやつ。遊びの延長みたいで体の芯も意識できていいよね。

ほしい。クリスマスプレゼントに買うか。まずは自分に笑
速報
2015/ 12/ 09 ( Wed ) 14:49:10
ふとマスターズメンバーで話していて、

ってか浅野コーチ全米何位?あんときのタイム結構いいとこいっとるんやないの?

みたいな感じでチェック。

俺のいる区域では30−34歳 2015年度バタフライでは最速をキープしているが

はたして全米マスターズでは?


さっそくトップテンに俺がいるか、打ち込むと、、
Resized Screen Shot 2015-12-06 at 2.34.24 PM
おっしゃー100バタ全米6位!

ヤードの51秒は手応えあったと思ったが

ここまでとは!

逆に長水路の1−01はいまいち。だがマスターズは長水路の試合が少ないため

必然的に7位に。

嬉しいかぎりだ。

もうちょっと練習すればトップ5、いやトップ3にも。

全米マスターズに参加してみるか?

あのライバルと競うドキドキ、競泳喧嘩をもう一度味わいたい。

、、、

、、、、、、

実はここ2ヶ月近く、水に入っていない。。

懸垂は止めてないのでいつでも準備は出来ている。

2016年になった瞬間、泳ぎだしてやる。ふふふ。
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