競泳戦国時代のど真ん中を歩きまくるコーチの日記!! この道をいけばどうなるものか!! 迷わずいけよ!行けば分かるさ♪
Youtube of Kohei
  
プロフィール

koheijapan

Author:koheijapan
浅野晃平(34)*Kohei Asano*
KSGトキワ~福岡大学~枚方SS~KSG広島ミドリ
~PALO ALTO STANFORD AQUATICS
親父を超えるべく、PASAをサポートすべく
コーチング修行中!
チームでのボランティアコーチ二年間を経て、
USA Swimming の公認コーチになる。と同時に
PASAのアシスタントコーチに晴れて就任。
8シーズン。オリンピックイヤー。バーシティーグループコーチ。
2015-16年は50名の中学生、高校生スイマー達、そしてそれを共に応援してくれる保護者の方々と夢に向かって突き進む。
波瀾万丈、最高のコーチングライフ!

迷わず行けよ行けば分かるさ!

Kohei Asano

In 2007, he left his home country in order to pursue his goal in becoming a great swimming coach. He has a total of 12 years of coaching experience; 4 years in Japan and 7 years in the US. His passion for swimming and his cultural awareness makes him a unique and creative minded coach. In the few years that he has been here, he has adapted to the diverse coaching and managing styles of the American culture. His willingness to stand by the poolside 365 days shows his love and dedication to help his swimmers improve and overcome their challenges.

He has a special working visa that no one normally gets because one needs to get approval from the government. He is the only coach from abroad who is a H1-b visa holder also working at a swim club legally in USA. Kohei did not know any English when he moved to the United States. Now he can talk to everyone fluently. You will be surprised to know how much he was challenged to add English as a second language.

He appreciates all of the coaches who trust him by giving him the opportunity to coach the varsity group for the past 5 years. In addition to his responsibilities as the varsity group coach, he will continue to be the assistant to all coaches - Tony, Tisha, Carlene, Janet, Hilary and PASA pro team during the 2016 season. He will also be supporting all of Rinconada‘s programs this season.

Kohei is a fun and humorous guy with a lot of passion for swimming. He enjoys socializing with his Japanese and American friends during the weekends. He often attends BBQs and goes to the popular ramen joints in the bay area. He also enjoys watching mixed martial arts and professional wrestling and has an ever-growing collection of sneakers. He is married to his Japanese wife and they had their first baby this year. His son was born here, in the USA and his name is Kento. Kento is an American citizen!

Kohei Asano Rinconada site

Blog: http://koheijapan.blog71.fc2.com
Youtube: KOHEIJAPANREMIX
Instagram: SWIMCOACHKOHEI

  
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仕組み ーUSA swimming coaches cardー
2014/ 06/ 30 ( Mon ) 14:29:04
たまらん。。これで二時間。。

とにかく正しくルールにのっとってがモットーなアメリカ水泳協会。

コーチカードを維持するだけでも大変だ。

今日はセーフティートレーニングを更新しなければならない。。

実はというと、、、

ちょっと期限が切れていた。

これはプールサイドでコーチングをするとまずかった。

なので速攻。まずはオンライン。

最後にオンラインでテストがあるので俺はケータイで重要そうなところを写真におさめまくったが、、


約二時間。しかも英語なので慎重に。

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なかには英語で書き込むものも。

何回間違えてもいいのが、少しもの救い。

きっと英語がスラスラ読めればそんな難しいものではないのだろうが、、

ひっかけ問題にもどっぷり足を突っ込み、

4時間近くかかった。

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何とか!

もう嫌になる。さすがの俺でも心が折れそうになる。

しかし眼をつぶれない、逃げることは出来ない。

確実に正しく突き進まなければならない。



しかもこれで終わりと思ったら、、実技もあるとのこと。

しっかりしている。USA swimming。。様様。。
がんばってないやつはいない
2014/ 06/ 29 ( Sun ) 16:37:55
いよいよ始まった最終予選。

少しでもJO種目、JOスイマー、FWスイマーを増やしたいものだ。

ベストコーチングを繰り返すしかない。選手も分かっている。

200フリでウィルソンが0、1ぎりちょん切り!今日はなかなか運もあった。

俺は運をも引きつける。

明日はもっと魔法をかける。


Stroke films *June/2014 @Palo Alto Stanford Aquatics/Pro Team
動画にうつっている

一番最後の選手はもしかしたらプロチームの新入生になるかも。

アテネオリンピックの銅メダリスト ジョージ

トニーに弟子入り。目指すか?もう一度。。トニーの引きつけるコーチング炸裂。

チームに経験と伝説が加わる。

George Richard Lytcott Bovell (born 18 July 1983) is an Olympic bronze medalist swimmer and former world record holder from Trinidad and Tobago. Bovell is also a two-time World Championship bonze medalist, a four-time Olympian and is the Caribbean region's most successful swimmer.
George Bovell is currently a professional swimmer and intends to compete in a record 5th Olympiad. Bovell is also respected for his voluntary giving back initiatives such as "The World Swim Against Malaria and Drowning" in Uganda, 2013, with his friend, Ugandan swimmer, Max Kanyarezi. He is known for organizing and conducting the annual "George Bovell Dive In Free Swim Clinics", that are free for the youth of Trinidad and Tobago who enjoy the privilege of being coached and mentored by renowned Olympic Medalist Swimmers from around the world. Bovell also is the writer of a popular inspirational newspaper column in the Trinidad Express entitled "Reflections Off The Water". He is also one of the World Economic Forum's Global Shapers from the Port of Spain hub. In addition to being a swimmer, Bovell is also a renowned freediving specialist, and enjoys under water wildlife videography and spearfishing. [6]
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サーフコンテスト ーサンタクルズー
2014/ 06/ 28 ( Sat ) 16:08:48
俺はカリフォルニアサーフィン童貞だ。

だって寒そうやん。なんか怖いし。

今日は教え子ミシェルが練習休んで出るていうので

朝練が終わって速攻でサンタクルズへ。二時かららしいが、

相当な渋滞。ついたら二時半。なんとっ。。。
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ちょうど滑り終わったミシェルに遭遇。

見れなかった。。

結果はどうも人の波にのってしまったらしく、失格。。残念。。

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このチャリ便利!


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サーフィンの神様らしい。

いよいよ明日!最終予選!
たまたま
2014/ 06/ 28 ( Sat ) 01:45:31
約3年ぶりに、俺の筋肉友達が帰ってきた。

一緒に筋トレや旅行、レスリング、飲みにも行きまくった。

帰国してからは医療器具メーカーに就職し、

英語が話せることでこのたびは海外出張。

サンフランシスコに数日滞在できるというわけだ。

英語話せると得だ。

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ひっさしぶりー。

再会のビールはうまい!

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いいかー。これはたまたま。

お前が帰ってきたから。そして宿舎から近かったからたまたま。。
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よく行ってるわけではないぞ。たまたまだからな。

勘違いしないでほしい。たまたまだけん笑

友人に会うのは不思議とパワーをもらう。
アプリの進化
2014/ 06/ 27 ( Fri ) 13:26:37
最近面白いアプリを教えてもらった。

SoundHound

気になる曲を耳にしたらそのアプリを開いて聞かせるだけ。

そしたら歌っとる人からリリックまでたったの2秒で知らせてくれる。

今日スタンフォードモールにいってたまたま俺の狙っていた曲が流れた。

急いでケータイを出し、そのアプリを開き、かざした。


「Aloe Blacc - The Man (Official Lyric Video)

この歌はアメリカではビートヘッドフォンのCMに使われている。

いつもかっこいいトラックやなーと思って聞いていたが、、、

日本名カタカナで読むとアローブラック。

しかもタイトルが「男」とは、、、

気にった。今日から聞きまくる。

[Hook:]
Girl you can tell everybody
Yeah you can tell everybody
Go ahead and tell everybody
I'm the man I'm the man I'm the man
Yes I am yes I am yes I am
I'm the man I'm the man I'm the man
なあ,みんなに言えばいいんだよ
隠すことなんてないんだから
さっさと周りに教えてやれよ
それが俺だって
そいつがこの俺なんだって

[Verse 1:]
I believe every lie that I ever told
Paid for every heart that I ever stole
I played my cards and I didn’t fold
Well it ain’t that hard when you got soul (this is my world)
Somewhere I heard that life is a test
I been through the worst but still I give my best
God made my mold different from the rest
Then he broke that mold so I know I’m blessed (this is my world)
ウソだと思ってるかもしれないけど
俺にはそんなつもりはない
ウソなんかつくつもりはない
本当にそう信じてるんだ
振り向かせた相手にも尽くしてきた
正々堂々直球勝負だ
つまんねえ駆け引きなんかするもんか
そんなの度胸さえすわってりゃ
別に難しいことじゃない(俺の人生なんだから)
人間の一生は試練なんだって
どこかで聞いたことがある
俺だって今までに
最悪の経験をしてきたけど
それでもまだ投げたりしない
今だって精一杯生きている
生まれつき他のヤツとは違うんだ
それであることがきっかけで
自分の殻を破れたんだよ
だから今はわかってる
自分はツイてるんだって

[Bridge:]
Stand up now and face the sun
Won’t hide my tail or turn and run
It’s time to do what must be done
Be a king when kingdom comes
今じゃこうして立ち上がり
堂々と生きている
尻尾を巻いて逃げ出すなんて
そんなことはもうしない
やらなきゃならないことがあるなら
もういい加減やらなきゃな
人生が終わる時に
立派な人間でいたいから

[Verse 2:]
I got all the answers to your questions
I’ll be the teacher you could be the lesson
I’ll be the preacher you be the confession
I’ll be the quick relief to all your stressing (this is my world)
It’s a thin line between love and hate
Is you really real or is you really fake
I’m a solider standing on my feet
No surrender and I won’t retreat (this is my world)
たとえ何を聞かれても
ちゃんとそれに答えてやるよ
もし俺が教師なら
さしずめお前は授業ってとこか
俺が牧師だとしたら
お前は告白ってことになる
お互いに
なくてはならない関係なんだ
たとえどんな悩みを抱えていても
すぐに楽にしてやるから(俺の人生なんだから)
愛も憎しみも
全くの別物に思えるけど
本当は紙一重
今のお前はそうやってるけど
それが本当の姿なのか?
それともただの見せかけなのか?
俺は誰にも頼らない
一人前の兵士なんだ
諦めて降参なんかするわけないし
引き下がったりもするもんか(俺の人生なんだから)

I’m the man
Go ahead and tell everybody what I’m saying y’all
I’m the man
Go ahead and tell everybody what I’m saying y’all
俺なんだよ
こうしてお前らに言ってることを
構わないから教えてやれよ
それが俺なんだ
こうしてお前らに言ってることを
さっさと周りに教えてやれ


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こういう這い上がってやるみたいな歌は、

自分の人生と重ね合わしてしまう。

俺はやる。男だ。ぜってーここで成功してやる。

試合まであと二日。

まずは目覚ましを4時にセットして朝練習の準備だ笑


Crossover turn vs Back flip tun
2014/ 06/ 26 ( Thu ) 17:45:46
クロスオーバーターン(クロスアーム)、

バックフリップターンまたは普通ターン。

バックからブレは今時代が変わろうとしている。

サンタクララ招待、もう8−9割がクロスオーバー。

呼吸が、、ただ苦手、、出来ないとか言ってられない。


Crossover turn vs Back flip tun @Palo Alto Stanford aquatics/Varsity

バックミュージックをルパン3世にしたらなかなかかっこいくなった。

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テーパー
2014/ 06/ 26 ( Thu ) 17:39:45
JO最終予選が近づいてきた。

練習量は落とすが、質、切れ、スピード、そして賢さも上げていきたいところだ。

本能で動くアメリカ人の13ー14歳は、大人として接する。

コーチのさじ加減で大ベストを導きたいものだ。

久々にストップウォッチを握ったが、、、、

やっぱり俺は持つと駄目だ。時計の速さだけで善し悪しを見比べてしまう。

ドルフィンキックの回数や進んでいる距離、日頃の注意点を見れていない。

コーチとしての感もうまく働かない。タイムを正しく取ることに集中してしまう。

別に俺がタイムを知る必要は無い。十分の一のタイムを読み上げる必要もない。

もっと泳ぎを見て、タイムは選手自身で見る/知るくらいのほうがいい。

選手にベストコーチングをするために。俺はもっと眼を駆使したほうがいい。


あと三日。
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最近ハマっているアディダスZXシリーズ。

短パンにかなり合う。超気にった!はきまくり!

、、、

、、、、、、、

えっ。水泳ネタに関係ないって笑
2014/ 06/ 25 ( Wed ) 15:40:26
君はコオロギを食えるか?

見たくないやつは見るな。

Weird foods @Mountain view, CA

うえげーーー。
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2014 PASA Award
2014/ 06/ 25 ( Wed ) 15:04:30
大勢の前で話すのは緊張する。

話す、語る、笑いを取るのが大好きな俺だが

英語となると

シャイで暗い男になってしまう。

指導者はそういうわけにはいかない。

特にいくらでも人を誉めることができる。これがコーチの絶対条件である。
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6歳からプロまで混ざってリレー。

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保護者もいる前でコーチ一人一人が讃え、オリジナルトロフィーを渡していく。

もちろん緊張。文はしっかり考えていたが、いざ自分の番になると頭が真っ白。

苦手だが、200人以上の前に立ちスピーチする機会もない。

いい経験だ。

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最後はトニー。活躍しまくったカーティス、アリー、アンドリューを並べて

「彼らは昔、こうだった」と語りだす。

リンクナダサイトは、システムが非常にいいパサの本校。

レベルにもよるが頑張ればスタンフォード大学にもいける超がつくほどの人気校。

今日は保護者にもまたパサの魅力を伝えれた日にもなった。


片付けが終わり、ふと一息。

ジョーともうすぐ夏が終わる!頑張ろうぜ!の一枚。
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こんなお洒落でかっこいいトロフィーもらったら

水泳がんばっちゃうよな。

なでしこより野球よりプロレスよりサムライジャパン
2014/ 06/ 25 ( Wed ) 02:54:55
サムライなら、、、

一矢報いてくれ。

今日はアメリカ時間の1時に日本VSコロンビア戦だ。

何やらインターネットでは批判が相次いでいるが、、、

負けたくてやっとるわけではない。勝ちに行くに決まっている。

俺の予想は3−0で日本。大番狂わせがあると傾き応援。


ノースフェイス、パタゴニアは好きだけど、、

コロンビアは嫌い。

ちょっと無茶苦茶な応援でありただの好き嫌いだが、

それだからスポーツは面白い。贔屓ありきなのだ!
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違う視点
2014/ 06/ 25 ( Wed ) 01:50:11
おっ。新作だらけ。

ここも激戦区なんやろうな。

塗りつぶされて新しいのを書かれて。

クラリオンストリートに来ると、

貧困、平和に立ち向かうメッセージだらけで

共感する。。照 自分に当てはめてしまう。。

はー。。ナカナカお金って溜まらんもんだなー。。笑

、、

、、、

、、、、

目を背けるな。見ろ、感じろ。

水泳コーチングに当てはめてしまう。

俺は遅い子を速くするプロでもある。

水泳を好きにさすプロでもある。

俺のコーチングは闇から光へ導きだすプロ。
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時代は変わる。

俺はその流れについていっているか?

逆流していないか?

自分の成功経験にとらわれていないか?
3大レース
2014/ 06/ 24 ( Tue ) 14:35:44
パサリンクナダは3つの試合にエントリー。

俺のグループ、ジュニアはサンマテオカレッジにてパサミート。

カーリーン、ジョーは選手を連れて遠征ミート。

そしてシニアはサンタクララインターナショナルへ。

リザルトを追いかけていってみたが、

どの試合もまあまあ。

サンタクララミートは善し悪しを判断しにくいが、

久しぶりにボビーがよかった。負けはしたものの1−58を二発。二位でも1000ドル。

経験値や技術はどんどんあがっている。

ユージーン、BJ、他の選手はズタボロ。

若手ライバル達にボコられてしまった。

しかしこれすらステップレース。本番が良ければよし。

8月2週目に勝つやつが全て持っていく。

日本のジャパンオープンと見比べても圧倒的にジャパンオープンの方がレベルが高い。

そして同じように若手の活躍が目立つ試合になった。、、メダリストを除いては。

ミッシーフランクリン、マイケルフェルプスは別格。

特にマイケルフェルプスは憎いくらい速くてキレキレ。

2年間休んだくせに。どうもいい方に転んだようだ。

2バタ、400コメに出れば、、いやそろそろエントリーしてきそうな感じもある。

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アメリカが動く。

ここで黙っていないのがトニー。今度の仕掛けは何だ?

あと一ヶ月!全米選手権!
半落ち
2014/ 06/ 22 ( Sun ) 12:11:37
3日連続でのレース。

金曜は400コメ、400フリのみ。

土、日は普通の試合。

しかしカーリーン、ジョーが外に出ているため俺がカバー。

いつもの3倍のコーチング量なのは問題ない。

今日はサンマテオカレッジというのを忘れていた。

山奥の長水路はびっくりするくらい寒く、

気温の変化に苦戦。スイマーもタイムが出にくかったがコーチも予想している気温より下がり

Tシャツ短パンコーチングをせざるをえなかった。

幸い俺は車にノースフェイスジャケットをつんでいたため

途中から寒さに対応できたが、、

かなり我慢した。

五時。ちょっと寒気がする。

本当ならサンタクララ招待の決勝だけでも見にいくつもりでいたが、

ヤバそうだったので家に即帰りした。

ふーと自分の部屋に入ってベッドに寝転がった瞬間

意識が遠のき半落ち。

人のグループを預かる、そして寒さ、カンカン照り太陽は俺に見えないダメージをくれたようだ。

ひさしぶりにこっくりいった。


明日ももちろん朝から夕方まで。

最終日だけは見たい。体力を残しつつサンタクララも見にいく。

パサの選手達は?マイケルフェルプスやライアンロクテの今も見ておきたい。

タフな1日になりそうだ。

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こういうときは早寝早起きに限る。

アメリカの北九魂
2014/ 06/ 21 ( Sat ) 15:31:28
これはもう一つの夢を追い求めた物語。

北九州は八幡で育ち、東京へ旅立った少年はアメリカに渡り、

最高のパートナーを得て順調に学び、ついにケージファイトデビュー戦を。

しかし残酷なことに、対戦相手がケガをしたとのことで

楽しみにしていたデビュー戦は、流れてしまった。


唇を噛み締め、仲間のセコンドとしてリングへあがる。
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華やかなケージ上。

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勝者だけが勝ち名乗りをあげる。

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ヤスの練習仲間もデビュー戦。

フルラウンド判定で勝利。やったやん!

少なくともお前の応援やアドバイスも響いたはず!

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女の子ばっかり写真とってたわけやないけん。。。

一応念のために、、、

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本場でスポーツに携わる、しかも現役。

同郷者同士、頑張ろうぜ。

7月二週目、ライト級にてデビュー戦。

さー応援にいこう!
フリーザ
2014/ 06/ 21 ( Sat ) 04:32:37
披露宴にフリーザが現れた。

しかし上司につかまリビールを一気飲み笑


これは場内も大爆笑。ばかうけ。

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水泳育ちは余興もプロなのだ。

きっとさせられとる回数が違う!
仲間
2014/ 06/ 20 ( Fri ) 15:41:40
また1日が過ぎ去っていく。

今日も合同練習。カーリーン/ジョーの居残り組グループに浅野セット。

3人が100ヤード50秒きり。三人目はダニエル。

あんなに遅かったやつが、、、今日も俺の目をひん剥かせくれた。

毎日こういう発見があるのはいい。日替わりヒーローを作るのが俺達の役目だ。

夕方。日が落ちるころ。練習は終わる、1日も終わる。

今日もいい1日だった。

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そんな俺にも人にうち明かしにくい悩みがある。

今日はそれを理解してくれ、アドバイスをくれるだろうガクをメシに誘い

話を聞いてもらった。場所はラーメン。

俺は6年もいるのに、まだまだアメリカの文化や仕組みを何も分かっていない。

今日はからくりやヒントを教えてもらった。



仲間に恵まれた。何一つ隠すこと無く話してくれる仲間。

普段孤独なだけに、今日はラーメンが滲みた。

今はまだ勝負のときではない。俺にはもう少しアドバイスが必要だ。

もうちょっとだけ頑張ってみよう。




コーチガクはかなりのクリエイターであり、熱く、

なかなかいないお洒落コーチであり、

誰からも好かれるコーチである。

また去年からヘッドコーチになり、ビジネスの手腕も開花。

今パサで一番油の乗る中堅コーチである。

インスタグラムの作品を、、勝手にどうぞ笑
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水泳からこんなのを作ってシェアしている。

抜群のセンス。
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お気に入りはこれ

「チャンピオンとは夢みることを一度も諦めないやつのことだ。」



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マヤ・アンジェロウの言葉をのせたり。

Maya Angelouって4月4日生まれなんて。



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俺のお気に入り写真はこれ。

今日はありがとう。感謝しとるぜ。
神様仏様、、ザック様
2014/ 06/ 20 ( Fri ) 03:43:40
俺は水泳のコーチなので詳しいことは知らないが、、

恐らく今のザックジャパンは過去最強だ。

半分以上の海外組、稼いでいる金額相当の働きもしてきているはず。

そして数々の勝敗をさばいてきた名将ザック。


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頼む!勝ってくれ!

海外組なら負けて気持ちを切り替えるのも得意だろ?

いまこそプレッシャーを興奮に変えて、今こそ倍返ししてくれ。

あと5時間。

こっちの時間PM3時キックオフ。

俺はレッスンに練習に大忙しだが、

今日ばかりは、、、ケータイをチラチラみてしまうだろう笑

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俺も海外組だけんなー。

ヘッポコと言われるのは気に食わん。

頼む!予想スコアは3−0で日本。

それくらいやないと気がすまん!
眠らない二次会
2014/ 06/ 19 ( Thu ) 15:32:45
せっかくこの日のために帰ってきた。俺はこのままでは眠れない。

3泊5日いや気持ちは6日くらいか?往復20時間以上の飛行機で寝ればいい。

スーパー強行スケジュールだけに披露宴だけでは帰れない。

もちろん二次会へ。

ビンゴ大会なんか久しぶりすぎる。ワクワク。

当たらんくてもいい。

盛り上げて盛り上げて盛り上げまくる。

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司会はトライアスロン会から、レイシとリョウタ。

どちらも今はコーチとして頑張っている。いやレイシはコーチ兼選手。

32歳まだまだ日本ランカーである。



霧が丘小、中学校女子編。
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もちろん15年ぶりくらいの再会である。

実はこの中に想いを寄せていた人が、、照、、幼稚園のころ、、照



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ももちゃんの友達。全員慶応卒。びびる。。



一番のスペシャルゲストは、、
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洋介先輩と今岡君。

洋介先輩はいつも俺が小倉に帰ってきたら遊んでくれるが

今岡君はまじで久々すぎ。

俺が高校生のときに、死ぬほど遊んでくれた先輩である。

ときわスイミングで血や汗、鼻水をひん流して泳いだ仲間は永遠である。



一番分かりやすい
2014/ 06/ 18 ( Wed ) 16:43:36
今これだけスマートフォンやタブレットがありふれた今、

動画や写真で伝えることができる。シェアできる。

俺のユーチューブチャンネルにときわスイミングのイベント動画がアップされていた。

なかなかいい仕上がり。

ロゴなんかはいって本格的。


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美化運動H26

こっちは地域密着、美化運動の様子。


アピールや水泳CMの仕方もかわりつつある。

時代に取り残されるな。変化を楽しめ。

ときわスイミングは地域密着、北九州最強スイムクラブなのだ。






ユーチューブで「ときわスイミング」と入れると5つも。

しかも全て3000再生回数超え。

これが永久不滅、ときわスイミングなのだ。

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常に新しく、フレッシュに。


Love Saturday
2014/ 06/ 18 ( Wed ) 14:51:29
約50人。いやもっとか。

トニーは選手を連れて試合。カーリーンは結婚式。

アシスタントのピーターもポロの試合。気分はヘッドコーチだ。

バーシティーと合同練習。

こういうときは一番下のグループは助かる。いやでも頑張るから。

プロスイマーのBJやカーリー、夏休みで帰省中のOB,OGグループも参加して賑やかなセットになった。

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ドライランドは最近効果があると思ってやっている懸垂とコアとマット運動。

なかなか筋肉がシャキっとなってきた。

スイムの前に腕を殺す。


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メイン。50m10コース。説明も大変。

全員頑張らすのが俺の役目。

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元キャプテンにパサチアーをさして終了。

いい練習ができた。

さて、最後の土、日休み。2週連続試合で忙しくなる。

今から俺は死ぬほど遊ぶ!
Wedding part2
2014/ 06/ 17 ( Tue ) 15:33:31
華やかだ。

披露宴かー。。いいなー。。

色々思うこともあるが、これは両親のためにもいつか。。


もちろんハラダイは警官であり、競泳ートライアスロン道。

永久な体育会系。異常にがたいのいいやつらが集まった。

久々に会う仲間達。この縁もハラダイが運んでくれたものだな。
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大親友 敬一郎とオカダ。敬一郎はまじひさびさ。


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弟 なおゆきの子供とこのフリーザはさっき紹介したオカダ笑

さすが。。



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警官の服はかっこいいなー。

俺の場合は、、Vパン。もしくはポロシャツにバインダーにストップウォッチ!?



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小、中学校の同級生達。みんな老けた笑


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友人代表スピーチの俺。

名前呼ばれたら猪木のテーマかかるんやもん照

笑いもとれたし、誉め讃えたし。満足。はー緊張したー。


お幸せに!!!
Week 2
2014/ 06/ 16 ( Mon ) 16:24:06
夏休みに入り大幅にスケジュールを変えた。

ジプシーなパサは全チームが違うプールへ移動。

一週目は様子見。

流れも分かったんでより動ける。

来週からはドライランドコーチ、ラルフを導入。

これで俺も学べるし、話す相手ができた。

どうでるか?一人より二人。アシスタントは多いほうがいい。

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今週、来週とダブルヘッターで試合。

このJO最終予選で何人がかましてくれるか。

楽しみ。俺もワクワクしながらコーチングのスリルを味わいたい。

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Muscle milk pro
2014/ 06/ 15 ( Sun ) 16:01:26
とんでもない商品が半額。

24フィットネスジムでよく半額セールがよくあり、俺も購入しているのだが、、

マッスルミルクプロなるものまであったとは、、

しかも今日は全シリーズ半額。25ドル。安い。

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まずは比べてみる。

俺は自分でも感じるくらい、プロテインを飲みはじめて筋肉量が増えた。

初めは運動後に普通プロテイン。

ここ1−2年は腹も少し出てきた感じもするのでカロリー少なめのマッスルミルクライトを使っている。

俺は現役アスリートでもないのでカロリーとタンパク質量のみを気にしている。
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これがライト。一スプーンあたりたったの100カロリー。


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これはレギュラーのマッスルミルク。

筋トレを初めて2−3年はこれ。

有酸素運動が嫌いなことに気付き、、ライトに変更笑


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そしてこれが初めてみるマッスルミルクプロ。

25gはかなり。しかもカロリーも変わらず。

これは、、、次はこれをためしてみたい。今のがなくなったらこれだな。

マッスルミルクはウマいので続く。

プロを一口飲んでみたい。だいたいタンパク質が高くなっていくと、うまくない。

気になる。
新作動画
2014/ 06/ 15 ( Sun ) 06:15:35
朝から練習あるのみ。

下手だから知る、練習する。がっははー!

Dive films @Palo Alto Stanford Aquatics/Varsity



もう一つ。久々主演は俺。

フランス料理屋にて。見たことをない食べ物を前に、、

Weird food @2014/06/01 Fukuoka, Kokura


今から日本代表、ワールドカップを見る。

野球も水泳もプロレスも強いぞ。さーサッカーもナショナリズム見してくれよな!

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ヘッドコーチ
2014/ 06/ 14 ( Sat ) 17:33:11
今日は朝はスピード&ドリル。

夕方はパワー。

レストも少なくガンガンいってれば、べつにエアロビクスはしなくていい。

それ相当のスタミナはついている。

水泳は常に速さを求め続ける。

スイマーはスピード練習が一番好き。

俺はトニーやリッキー、いろんなナショナルレベルコーチの話を聞いて

指導をガラッとかえた。特にジュニア。


毎日に変化がある。

スピード、体の使い方がうまくなっている。

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明日はトニーの試合行ってない組、カーリーンのグループ、俺のグループを率いて

約60人、スタンフォード長水10レーンを使って俺のメニュー。

週末。ぎとぎとに追い込んでやる。ぐふふ。

懸垂/スイムの組み合わせでいくか。

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ネタとは関係ないがBJ!アフロだったん笑

Wedding part 1
2014/ 06/ 13 ( Fri ) 12:57:15
俺は自慢じゃないが披露宴結婚式にほとんどいったことがない。

地元の親友哲也、ユウコちゃん安藤ユウスケ、、、、

32年間でたったの二回。異常な少なさだ。

土日は水泳の試合で全て潰れ、アメリカに渡ってしまった。

行こうにもいけない。理解してほしい。



そんな中、俺と人生を分かち合ったハラダイ(たしか幼稚園からの仲)が結婚式をあげると

何とかカバーしてくれるコーチを立て、3泊5日の弾丸フライトで式に参加した。

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嫁さんになるモモちゃんはビール工房を所有。

ひっさびさ浴びるほど飲みまくった。うんめーっ。


挨拶が終わり、、、フリータイム。

ここでいきなし予告無しで呼ばれたのは恩師である親父。

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いきなりのマイクもこなす。

しかしここからが21世紀の披露宴。

なんと恩師にケーキを食べさすというコーナー。

だ、だいじょうぶか。。。
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明らかにとまどう親父。

ハラダイ。何を考えているんだ。。

お前の手も震えているじゃねーか笑

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親父は無理矢理変更し、ももちゃんからのケーキに変更笑

司会進行の方もかなり上手だった。。


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スイマーでありトライアスリートでもあるハラダイ。

素敵なケーキだ。

パート2へ続く。

買ってしまった
2014/ 06/ 12 ( Thu ) 15:49:47
キンプロを。。

なんと3枚で300円。一枚100円の計算になる。

が今一番頑張っているプロレス界のために。

キラがでて嬉しかった。まるで少年時代に戻ったように照
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今日は思い切って練習時間を1時間に。

ドライランドもなしに、ひさしぶりの拷問バタフライ地獄。

そのあとはみんなで隣のパロアルトビレッジに

ジャンバジュースを飲みにいった。

新しい選手も数名はいったので、いいソーシャルイベントになった。

ときどきこういうのを入れないと、喧嘩も多くなるし、チームで!という意識も薄くなる。

明日はガツーンとスピードセットを入れようと思う。
いきなし
2014/ 06/ 11 ( Wed ) 14:02:47
俺は突然でも瞬時に合わしてくれるフレキシブルさ、対応力が大事だと思っている。

いきなし呼んだ。

いきなしでも集まってくれた。

喜びは倍に膨れ上がった。

場所は枚方駅の裏側。大阪コーチ軍団VS枚方クルーVS福岡の血。

接点はない。俺が組み合わす。新しいものを生む。

太田コーチは日本選手権で不在だったが、

きっともっと大きな舞台で会える気がする。

こうやって

いつなんどきでも競泳談義、血反吐が出た生活、思い出話に笑いこけた。

こうやって急にでも集まってくれる同期、後輩に感謝だ。

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腹筋痛すぎた。涙が出るほど笑うというのはこのことだ。

とくに、高島コーチとは本当に5年以上ぶり。

そのサクセスストーリーに興味があった俺は質問しまくった。

きっと相当な苦労もしただろう。俺には分かる。(かなり太っていた笑)

今はヘッドコーチ兼支配人クラス。水泳ビジネスには無くてはならない存在になり、

コーチングでは腕っ節のみで今年のJOをかっさらう。大きく成長した。


ここにいた全員は水泳が好きで好きで仕方ない集団だ。

「水泳界を変えよう。伝統なんてぶっ飛ばせ」

あと10年後、いや5年後、いや次のオリンピックで。

ライバル達が俺を燃え上がらせた。

高島コーチの本音記事
↑興味深い!


すべらない話 Masui編

すべらない話 Shibuya編
はじめてのSupreme
2014/ 06/ 10 ( Tue ) 15:23:49
きた。はじめてのシュプリーム。

もちろんモデルはハーフキャブ。

かなり昔のだが、恐らく新品。

ほんとにマークはいっとる。おっしゃれー。

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箱こそちょっとダメージあり。

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いいねー。これ50ドル。参った。即買い。

ガンガン履こう。


練習はサマースケジュールになり今日からパロアルトハイスクール。

25人きた。過去最高。団体指導こそが俺の魅力であり楽しみ。

またコーチングが楽しくなってきた。
University of Fukuoka
2014/ 06/ 09 ( Mon ) 15:49:02
福岡大学。

それは俺の水泳生活を最も華やかにしてくれ、

恩師、先輩、後輩に出会い、

今でもここを歩くと懐かしく思えるくらいだ。

あたりはすっかり変わってしまった。
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かっこいい門構えになった。

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このファイルには過去の実験や、科学的な資料、データなどなど、

お見せ出来ない極上競泳ファイル。

どうしても会いたかった恩師の田場先生は日本選手権のため不在。

学生主体での練習中。なかなかいいムードだった。

しかしここの雰囲気、この薄暗さ。

たまらん。あの刺激的な大学生活を思い出す。

俺の目的は激励。

この調子で頑張れ!と心に響く一言のみ。

それと日本の水泳グッツのトレードに。

たんまりもってかえってきたパサグッツは

全て漢字入りや日本っぽいジャージやTシャツなどなどに交換。

福岡大学と本格交流を始める寸前のパサ。

今度来る選手がよりパサにアメリカ競泳に興味を持ってもらえるように。

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夜は平尾と無茶苦茶お洒落なバーでメシ。

こいつとも早良スイミングで初めてのコーチバイトをしたときからの繋がりで

今でも一声かければ来てくれる大切な仲間である。

水泳の繋がりは、いつまでたっても消えない。
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