永田ＢはＪＡＰＡＮＯＰＥＮに向け、ペース練が増えてきました！中国春季まであと２日！
ＪＡＰＡＮＯＰＥＮまであと１週間！
選手が頑張っていると、泳ぎたくなる。
ちゅうかレースまで時間がない。。
今日のアサレンはメインは２００＊４ １−４ＤＥＳ
３：００ ２：５１ ２：４４ ２：３２…
ラストガツーンＤＥＳの予定だったが、３本目の時点でしんどさが頭をヨギル。
そしてラストは浮きまくりで３０秒切れず。
アー効いたー。体がエネルギーをほしがっている。
アーこれは牛丼だなー。しかもサラダＳＥＴだなー（笑）
今日からアミノ酸でも多めに摂取するかー。
寝る前にストレッチするかー。
いやいやこうなったらＭＤＲについているパンダ整骨院でマッサージしてもらうかー。
社員価格だしー。
晩飯も考えてグリコーゲンローディングしてー。
マックとラーメン禁止にするだけで速くなるな（笑）♪
なんやかんやでレースを意識している私。ふぇっふぇっふぇ…
今このＰＩＣを振り返ってみれば…
現役めっちゃいるし、コーチもいるし、教師で水泳部もってるやついるし、、、
５人以外、みんな水泳にたずさわっている。
福大生どんだけ好きなんよー水泳！この生き残り方！けっこうやばくねー！？
とにかく春季まであと２日…
広島での初陣は、当日の監督者会議でのクジ引きになりそうだな。
引くよーゴッドハンドで！
日本のヒップ・ホップシーンの先駆者であり、ラッパー、DJ、プロデューサー、デザイナーなど様々な顔を持つストリートのカリスマMURO。
常に掘り続ける姿勢＝キング・オブ・ディギンとして君臨する。
日本屈指のラッパーや海外アーティスト達のプロデュース、リミックスワークを多数行い、DJとしても国内海外と精力的に活動している。
2005年7月20日に5年振りとなるソロアルバム「20 Street Years」をリリース。あらゆるシーンに影響を与え続け、その動向は日本に限らず世界中の音楽ファンから注目されている。 MUROを世界的に一躍有名にしたのは、そのセンス抜群の選曲で聴かせるミックス・テープ／クラブ・プレイ。
NYのカレッジ・ステーションに招かれてプレイしたときも、そのネタ曲の嵐のようなミックスは同業者たちを驚愕させ、MUROのプレイはNYでは伝説化している。
彼の、ジャンルを自在に横断するミックスと、称号「KING OF DIGGIN’」（レコードを掘る＝DIGGIN’する王様の称号。
MUROのレコードだけでマンション3室を借りるほどの圧倒的なレコード保有枚数に象徴される音楽的造詣、ネタ選びのセンスは世界にも類をみない）はUSのみならずUK、フランス、ドイツ等のDJ（ストレッチ・アームストロングからイエロー・プロダクションズ、ディミトリ・フロム・パリ、ライナー・トゥルービー他）からも高い評価と仕事の依頼を得ている。
また、彼のクラブプレイは地方都市でも数千人を集客し、ミックス・テープに収録された曲のシングル（12インチレコード）は、次の日には何倍もの価格で（彼が選曲したことがキャプションに載り）店頭で売られることになる。 80年代後半、KRUSHとGOと組んだKRUSH POSSE、92年TWIGYらと組んだMICROPHONE PAGERといった伝説のグループで活動。
1993年7月にはニューヨークで開催されたNEW MUSIC SEMINARのNEW MUSIC NIGHT FESTIVALにも出演。
また同年11月に発売された「PLANET RAP』（Tommy Boy ／ USA）では、日本のラップグループとして初めて全世界デビューを果たすなど、その実力は海外でも評価されることになる。
そして現在に至るまで10年以上もの間、キング・オブ・ディギンとして常にシーンの最前線に君臨し続けてきた。
常に新しいモノ／スタイルを求めて進化し、ヒップホップの可能性を探索してきた。
アメリカを中心に海外の本場ラッパーとのバトル・ライム＝マイクリレーによる共演経験数も日本随一。
また、これほど長期に渡って第一線で活躍するラッパーも彼唯であり、ZEEBRA、RINO LATINA II、TWIGY、ランチタイム・スピークスなど他の実力派大物ラッパーに尊敬されるミュージシャンズ・ミュージシャンでもある。 信じられないことを起こし続けるという意味を持つ、MUROのレーベル＝インクレディブルは、98年の設立以来、数々の信じられない驚きをシーンに届けてきた。
その驚きは音楽的な視点では勿論、ジャケットのデザインを含めたレーベルのトータル・イメージの確立など、ジャンルにとらわれず新しいものを探し続けるMUROの趣味趣向をストレートに反映させることによってなし得てきた。
絶対にハズレ曲のない「レーベル買い」できるレーベルとして大きな信頼を得ている。 自身の楽曲のセルフ・プロデュースのみならず、自らが運営するインクレディブル・レコーズからリリースされる作品、さらにはレーベルを越えて他のアーティストにも多数楽曲を提供し続ける。
ことREMIXに関しては海外アーティストやヒップホップ域外のアーティストからの依頼も殺到。
DJスキルの高さに見合うセンスのいいサンプリング・ネタ選びや生楽器と打ち込みの絶妙なミックスには定評がある。 1996年に現在の宇田川町に店をオープン。
MURO自らがオーナーを勤め、国内外から買い付けにてセレクトされた商品（洋服、アクセサリー、ス二ーカー、レコードetc）並びに自らがデザインを手掛けている¨KING OF DIGGINI¨、¨SEEK¨、"11154"、"DYG DUG"というオリジナルのクロージング・ラインを展開する。
"KING OF DIGGIN"、"SEEK"、"11154"、"DYG DUG"はこれまでに500アイテムな上をリリースしてきた。
『音」と同じように「服」へのこだわりも非常に強く、常に新しいことに挑戦し続けた結果、上記4つのブランドは「渋谷のストリートブランドの代名詞」となる。
ショップ「サベージ」のオーナー／デザイナーとして成功し続けるMUROが「渋谷一おしゃれなアーティスト」であることは周知の事実である。
adidasとのコラボレーションや、2005年にはMURO 20th Anniversaryとして、¨CARHART¨、¨AVIREX¨、¨NewEra¨、¨Timberland¨とのコラボレーションを展開。
↑なんとなくＭＵＲＯのこと。
俺は実はＭＵＲＯマニアでもある。
