競泳戦国時代のど真ん中を歩きまくるコーチの日記!! この道をいけばどうなるものか!! 迷わずいけよ!行けば分かるさ♪
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プロフィール

koheijapan

Author:koheijapan
浅野晃平(36)*Kohei Asano*
KSGトキワ~福岡大学~枚方SS~KSG広島ミドリ
~PALO ALTO STANFORD AQUATICS〜大阪体育大学水上競技部
親父を超えるべく、スイマーを導くべく
コーチング修行中!
チームでのボランティアコーチ二年間を経て、
USA Swimming の公認コーチになる。と同時に
PASAのアシスタントコーチに晴れて就任。
8シーズン。オリンピックイヤー。バーシティーグループコーチ。
2015-16年は50名の中学生、高校生スイマー達、そしてそれを共に応援してくれる保護者の方々と夢に向かって突き進む。
波瀾万丈、最高のコーチングライフ!

迷わず行けよ行けば分かるさ!

Kohei Asano

In 2007, he left his home country in order to pursue his goal in becoming a great swimming coach. He has a total of 12 years of coaching experience; 4 years in Japan and 7 years in the US. His passion for swimming and his cultural awareness makes him a unique and creative minded coach. In the few years that he has been here, he has adapted to the diverse coaching and managing styles of the American culture. His willingness to stand by the poolside 365 days shows his love and dedication to help his swimmers improve and overcome their challenges.

He has a special working visa that no one normally gets because one needs to get approval from the government. He is the only coach from abroad who is a H1-b visa holder also working at a swim club legally in USA. Kohei did not know any English when he moved to the United States. Now he can talk to everyone fluently. You will be surprised to know how much he was challenged to add English as a second language.

He appreciates all of the coaches who trust him by giving him the opportunity to coach the varsity group for the past 5 years. In addition to his responsibilities as the varsity group coach, he will continue to be the assistant to all coaches - Tony, Tisha, Carlene, Janet, Hilary and PASA pro team during the 2016 season. He will also be supporting all of Rinconada‘s programs this season.

Kohei is a fun and humorous guy with a lot of passion for swimming. He enjoys socializing with his Japanese and American friends during the weekends. He often attends BBQs and goes to the popular ramen joints in the bay area. He also enjoys watching mixed martial arts and professional wrestling and has an ever-growing collection of sneakers. He is married to his Japanese wife and they had their first baby this year. His son was born here, in the USA and his name is Kento. Kento is an American citizen!

Kohei Asano Rinconada site

Blog: http://koheijapan.blog71.fc2.com
Youtube: KOHEIJAPANREMIX
Instagram: SWIMCOACHKOHEI

  
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Hometown Hiroshima
2018/ 07/ 15 ( Sun ) 23:50:39
誰一人手を抜いたやつはいない。

それくらい広島県選は熱かったしドラマもあった。

見応えのあるレースや感動レースもあった。

見に行ってよかった。

俺自身もいろいろな人にあってパワーをもらった。

やっぱり旅はいい。情報も大阪では得られないものもある。

経験や知識は多ければ多いほどいい。

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十年ぶりだな。洸太郎。予選一番残り。

決勝も積極的な大逃げ。勝負には負けたがいいレースだったぜ!

俺よりもでかくなっとるし!
広島へ
2018/ 07/ 15 ( Sun ) 00:55:01
効果ある秋葉山練習だった!

さあもう一つのイベント。広島へ。

日本最後の教え子、田中洸太郎。そして後輩にもなった金川悠太の力泳を見に。

もちろん体大広島組も!

さあ力を発揮しろ!コース台にたったら名前を叫んでやる!

またコーチ陣にあえることも遠征での楽しみの一つ。

永田コーチ、キャプテン、中岡コーチ、山本コーチ、スーパースターケンゴ。

そんときの保護者の方々。

新しい出会いも楽しみ。杏奈のjss時代のコーチ、シュンペイ、スグル、タイキを応援したサポーター達。

今回俺が陰ながらナンパしたいとずっと思っていた前峠君。あえるかな?きとるかな?

来たからには新しい同志にも会いたい。

広島ビッグウェーブにも長らく行ってない。

ワクワクが止まらん。

今日俺は寝れるか!?

楽しみな1日になりそうだ。
IMG_7188.jpg

アンナ!頼んだぞ!
和歌山秋葉山へ
2018/ 07/ 14 ( Sat ) 10:11:11
授業もある。

短水路ベースの俺たちは、なかなか長水路で泳ぐチャンスもない。

今日は隣県の秋葉山プールにて練習。

テーマはビルドアップで行こう。早速。すぐする!


初めて家からJRを使っていってみる。駅からは滅多に使わないバス。

ちょっとした冒険だ。

土日を楽しもうぜ!俺!

IMG_5279_2018060710185304f.jpg
ポートレート機能がいい感じ。

なるべくすぐ
2018/ 07/ 13 ( Fri ) 21:27:32
3ストロークづつのビルドアップ

なるべくすぐアップ。

俺もすぐに見れるように。

こういうのも意外とできない選手もいる。


Strokes checks build by 3(4)strokes *OUHS SWIM FILMS



長水路のレースが近いのでビルドでの動きをチェック!

7/12/18 workouts group
Inter college unril 60 days
Kankare until 20 days
Warm up
500 cho
400 RIM
300 pull plus sc
25/3 Golf cho
25 Dive SMG
5/2 surf

NON
Main
100/6 (1:20) Fr fast
100/4 (1:30) Fr faster
100/2 (1:40) Fr fastest!
rest 1:00
50/6 (50) Nofr fast
50/4 (55) Nofr faster
50/2 (60) Nofr fastest!
rest 1:00
25/4 (45) Fr w:fins and paddles allout!

Drill
100 SC on back w:paddles
100 SC on stomach w:paddles
100 cho drill
DPS
200 DPS
100 DPS
50 DPS
25/2 DPS
*include build up

100 DPS
75 fast
50 faster
25 fastest!
*気持ちよくあげる!

Film 25 side build 3 strokes
Outside Chinup max or TRX reverse pull up 15-20
SP yourself if you need
Down 400 over

DIS
Kick
400 dragsox plus fins DPS 重いから
300 fins fast
200 10DL plus reg fr kick faster
100 reg kick fastest
Pull
400 (5:10)(5:00)(4:50)(4:40) faster each rounds
100 (1:30) smooth
4 rounds
Drill
200 cho
Main
300(-) smooth nothing nothing
200/3 (2:40) fast S A
200(-) smooth nothing nothing
200/2 (2:50) faster S A
100(-) smooth nothing nothing
200 (3:00) fastest S A
rest 2:00 *ターゲット記入
50/4-8 (45) 200 or 400 pace


*ウエイトを昨日、今日でしておくように!


IMG_0634_20180705224958bf1.jpg
ジムニー新型
2018/ 07/ 12 ( Thu ) 23:47:49
を見た。初。いい1日になりそうだ。

本当にもう走っているとは。

2ドアもかっこいいが4、5ドアになれば、、、

ちょっと欲しいし、実用性もある。


、、
、、、、


本当に出るなら。

IMG_9946.jpg
カーシートも2つ追加。

結局3つやけんなー。。

まずい、まずいぞ。。



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